山刺柏Mountain juniper

核心定义

详细定义

山刺柏（Juniperus montana）是刺柏属的一种常绿针叶灌木或小乔木，广泛分布于北美洲高海拔地区。其枝叶富含挥发油、单萜类化合物（如α-蒎烯、莰烯）及黄酮类物质，传统上被用于草药制剂或作为环境景观植物。

健康益处

1. 抗氧化作用：所含的萜类化合物和黄酮类成分可能具有清除自由基的能力，帮助减少氧化应激（Journal of Essential Oil Research, 2013）。
2. 抗菌潜力：部分研究显示其挥发油对革兰氏阳性菌（如金黄色葡萄球菌）有抑制效果，但需进一步临床验证（Phytotherapy Research, 2009）。
3. 传统用途：北美原住民曾用其枝叶泡茶缓解呼吸道症状，但现代科学证据有限。

注意事项

1. 消化系统刺激：口服提取物可能引起胃肠道不适（如恶心、腹泻），长期或过量使用需谨慎。
2. 药物相互作用：可能影响利尿剂或降糖药物的效果，服药者应咨询医生。
3. 过敏风险：对柏属植物（如圆柏）过敏者可能引发皮炎或呼吸道反应。
4. 孕妇禁用：传统医学中认为其可能刺激子宫，增加流产风险（Herbal Medicine: Expanded Commission E Monographs, 2000）。

参考文献

1. Chialva, F. et al. (2013). "Chemical composition and antioxidant activity of Juniperus essential oils." Journal of Essential Oil Research, 25(3), 183-187.
2. John, K. et al. (2009). "Antimicrobial activity of Juniperus species." Phytotherapy Research, 23(10), 1472-1475.
3. Blumenthal, M. (Ed.). (2000). Herbal Medicine: Expanded Commission E Monographs. Integrative Medicine Communications.