关键要点
- 任何程度的饮酒均会增加痴呆风险
- 每周额外饮用一至三杯酒，痴呆风险上升15%
- 该研究推翻了早期认为轻度饮酒可能具有保护作用的观点
2025年9月24日（HealthDay新闻）——最新研究指出，任何程度的饮酒均可能增加个体罹患痴呆的风险。牛津大学高级临床研究员安雅·托皮瓦拉（Anya Topiwala）领衔的研究团队于9月23日在《BMJ循证医学》期刊发表报告称，曾被视为有益健康的轻度饮酒实际无法降低痴呆风险，且风险水平随酒精摄入量增加而上升。
研究显示，每周额外饮用一至三杯酒即伴随15%的痴呆风险增幅。该结果直接挑战了早期部分研究提出的轻度饮酒对痴呆具有潜在保护作用的结论。
研究团队在报告中明确写道：“我们的研究结果证实所有类型的酒精摄入均对痴呆风险产生不利影响，且未发现支持此前所谓适度饮酒保护作用的证据。”
本研究整合了美国与英国两项大规模研究中近56万人的数据。美国组参与者平均追踪约四年，英国组则追踪约十二年。研究人员指出，超90%的参与者承认有饮酒习惯，最终逾14,500人被确诊痴呆。
初期分析曾显示轻度饮酒存在保护效应：与每周饮酒少于七杯者相比，不饮酒者与每周豪饮40杯以上的重度饮酒者痴呆风险均高出41%，而酗酒者风险更飙升51%。
然而，当研究团队将参与者的痴呆遗传风险及饮酒行为纳入综合考量后，结论发生根本转变。一旦考虑与酒精使用相关的遗传因素，任何程度的饮酒均会提升痴呆风险，且风险随饮酒量增加而稳步攀升。研究同时发现，酒精依赖遗传风险每增加一倍，痴呆风险即上升16%。
研究人员强调：“若将酒精使用障碍的人口患病率降低一半，痴呆病例或可减少高达16%，这凸显出减少饮酒可作为痴呆预防政策的潜在策略。”
更关键的是，后续发展为痴呆的参与者通常在确诊前几年饮酒量已显著减少。这表明早期研究可能误入反向因果关系的误区——错误地将饮酒减少视为大脑保护因素，实则是早期脑功能衰退导致饮酒行为减少。
研究团队指出：“本研究观察到的痴呆诊断前饮酒减少模式，凸显了从观察性数据推断因果关系的复杂性，尤其在老年群体中。我们的发现强调，在酒精与痴呆研究中必须考量反向因果关系和残余混杂因素，同时表明减少饮酒可能是痴呆预防的重要策略。”
更多信息
Dementia UK机构提供关于酒精与痴呆的详细资料。
消息来源
BMJ新闻稿，2025年9月23日；《BMJ循证医学》，2025年9月23日
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