打鼾可能增加患记忆丧失性痴呆症的风险，一位领先神经学家发出警告。
在近期发布的视频中，拥有158,300名关注者的 TikTok 医疗博主陈博士（Dr. Baibing Chen）向观众解释：“打鼾，尤其是响亮或频繁发生的打鼾，可能意味着你在睡眠中出现呼吸暂停现象。这种反复缺氧会导致脑部血管微损伤，这些损伤与无症状性中风及未来更高的痴呆风险相关。”
他进一步强调：“打鼾甚至会改变大脑结构。”MRI扫描显示，打鼾者负责记忆与思维的灰质区域会逐渐流失。海马体——这一对记忆至关重要的区域——可能随打鼾频率增加而萎缩。“这还会引发白天思维迟缓与注意力障碍。”
陈博士特别指出，即使未发展为严重的睡眠呼吸暂停症（一种夜间呼吸反复停止的疾病），单纯的打鼾仍会影响深度睡眠阶段（N3期）。打鼾振动可能唤醒大脑，即使本人无意识，也会导致修复性睡眠不足，影响脑部“夜间清理”过程。他强调：“打鼾不仅是扰伴问题，更是对大脑神经网络的实质干扰。”
相关研究同时指出，打鼾还可能增加高血压、心脏病、中风及2型糖尿病风险。英国打鼾与睡眠呼吸暂停协会数据显示，英国有1,500万人受该症影响。睡眠障碍专家帕沃·苏尔达（Pavol Surda）解释，睡眠呼吸暂停分为中枢型（CSA，脑部信号传导异常）与阻塞型（OSA，上呼吸道阻塞）两类，其中阻塞型更为常见。
当怀疑存在睡眠呼吸障碍时，专家建议及时就医。专业评估通常包括睡眠监测，以追踪呼吸模式、血氧水平及夜间生命体征。治疗方案根据严重程度可包括生活方式调整、持续气道正压通气（CPAP）治疗、口腔矫治器，或在特定情况下采取手术干预。
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