在影视作品中，男性胸痛发作的画面广为人知。但现实中，女性心血管疾病却长期存在误诊风险。纽约市心肺康复中心主任诺亚·格林斯坦（Noah Greenspan）指出，许多女性心脏病患者曾多次向医生反映症状却未获重视，直到病情恶化。美国疾病控制与预防中心数据显示，45%美国女性患有某种形式的心脏病，但多数患者并未意识到风险。
女性特有的生理特征深刻影响心血管风险。凯茨女性健康研究所执行主任斯泰西·罗森（Stacey E. Rosen）指出，女性在心脏检查、治疗及戒烟指导等标准医疗流程中存在显著获取不足。杜克大学医学院研究显示，女性在公共场所突发心脏骤停时，获得旁观者心肺复苏的概率比男性低14%。
激素变化是关键风险因素。纽约大学朗格医疗中心心肿瘤科主任米歇尔·布卢姆（Michelle Bloom）解释，更年期雌激素水平下降会导致"坏胆固醇"升高、体重增加和血压上升。同时，睡眠障碍、抑郁焦虑等心理变化，以及血管功能改变共同加剧风险。值得注意的是，女性心脏病症状常表现为疲劳、呼吸急促等非典型症状，与男性胸痛特征存在显著差异。
美国心脏协会提出八项心血管健康指标：饮食、运动、尼古丁接触、睡眠质量、胆固醇水平、血糖控制、血压监测及体重管理。研究表明每日7000步步行可显著降低心血管死亡风险，西弗吉尼亚大学流行病学教授贝瑟尼·巴伦·吉布斯（Bethany Barone Gibbs）建议，即使未达运动目标，任何程度的活动增加都具有保护作用。
专家强调主动健康管理的重要性：建立医疗档案、记录用药史、定期体检时提出具体问题。布卢姆指出："压力会升高皮质醇水平，建议通过动感单车等运动释放压力。倾听身体信号至关重要，出现异常症状时应立即就医。"
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