视频：拥有健康肠道和饮食是管理长新冠的关键因素
在与《药学时报®》的一次访谈中，Optimum Wellness & Longevity创始人Gowri Reddy Rocco博士深入探讨了持续新冠症状患者的关键肠道-免疫联系，强调了肠道健康在免疫和神经系统功能中的重要性。Rocco建议采用一种专注于摄入健康脂肪、欧米伽-3、高蛋白和有机食品的饮食方法，同时消除简单碳水化合物和加工糖，以恢复肠道内壁完整性并预防潜在的自身免疫并发症。
《药学时报》： 您如何看待针对长新冠治疗的免疫靶向疗法的局限性？药剂师如何支持更综合的治疗模式？
关键要点
- 肠道健康对于发展和维持强大的免疫系统至关重要。
- 富含健康脂肪和蛋白质的饮食能够帮助修复肠道内壁。
- 如果不妥善处理，“肠漏综合征”可能导致自身免疫疾病。
Gowri Reddy Rocco博士： 药剂师的优势在于能够有效指导患者和客户了解药物相互作用，对吧？最好的做法是鼓励患者不要仅仅依赖药物来治愈，而是改善他们的饮食习惯。营养是第一位的；运动和睡眠同样至关重要。现在有一些我推荐的免疫靶向疗法。其中之一是二甲双胍，因为它有助于改善胰岛素抵抗，从而增强免疫系统，帮助肠道修复。二甲双胍的使用常常被低估。人们通常认为它只适用于2型糖尿病，但实际上，它是一种抗衰老工具，可以用来增强免疫系统。这是其一。另一个被低估的是低剂量纳曲酮。低剂量纳曲酮在长新冠后的6个月到1年内非常有效，因为它可以抑制免疫系统的过度反应。急性情况下，我倾向于地塞米松——当有人生病时，应在3至5天内进行治疗。类固醇也有助于此。此外，静脉注射免疫球蛋白——我认为你们在复合药房中经常使用这种药物。我很喜欢它，认为它是一个很好的工具，可以自然增强免疫系统并帮助肠道修复。欧米伽-3脂肪酸的作用非常大，因为长新冠后常伴随神经后遗症，如抑郁。欧米伽-3以及亚甲蓝在这方面表现优异。我是亚甲蓝的忠实支持者，它效果显著。它是羟氯喹的衍生物，不仅有助于精神清晰度的恢复，还对免疫系统和心血管恢复有帮助。这些都是我们在制药领域可以探索的方向。
《药学时报》： 基于食物的功能医学方案如何为您的长新冠患者带来可衡量的改善？
Gowri Reddy Rocco博士： 我知道我一直在说这个，卢克，但我非常提倡“清洁饮食”，这意味着全食物、多吃蔬菜、优质脂肪和蛋白质，并减少简单糖的摄入，也就是高脂肪低糖饮食。其次，补充剂如维生素K2、维生素C、N-乙酰半胱氨酸（NAC）、姜黄素、B族维生素和槲皮素等也非常重要。这是因为有时土壤和矿物质中的营养成分不足，我们的食物无法提供足够的营养。因此，补充这些营养很重要。我强烈建议服用这些补充剂。我的意思是，补充剂本质上也是食物，因为我们仍然需要摄入它们。此外，要远离酒精。酒精是有毒的。我们对此谈论得不够，但酒精会抑制免疫系统。它是一种抑制剂。咖啡因则往往有相反的效果，能激励人们行动起来。当然，你添加到咖啡因中的东西也很重要。至于尼古丁，虽然我没有做过太多研究，也不在我的实践中使用，但许多患者表示，尼古丁也是一种激励药物。不过，我推荐咖啡因，因为它已被证明安全有效。我也很喜欢绿茶提取物。绿茶和抹茶在日本等国家广泛使用，这些地方的胰岛素抵抗和感染率较低，这可能与他们通过抹茶或绿茶自然排毒有关。
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