感到特别热和出汗多？某些药物会引起光敏反应。
数百万美国人正笼罩在令人窒息的高温穹顶下，创纪录的高温席卷了美国东部大部分地区。但对某些人来说，三位数的高温影响更为严重。
克利夫兰诊所指出，一些药物——例如抗抑郁药——会引发过度出汗这一副作用。其他药物则使人对阳光更加敏感，这意味着他们在户外活动时应格外小心。
如果你正在定期服药或暂时服用某种药物，请务必咨询医生有关炎热天气可能带来的任何副作用。以下是我们的了解。
TikTok上关于SSRI用户光敏性的讨论
抗抑郁药，也被称为选择性5-羟色胺再摄取抑制剂（SSRIs），可引起继发性疾病导致的多汗症，这是一种过度出汗。
一些人在通过TikTok等平台了解到热耐受不良的风险后，纷纷在社交媒体上分享他们所谓的“SSRI汗水”体验。
一位TikTok用户在6月24日发布的视频中表示：“向在这里教育我关于我所用药物的女孩们和医生们致敬。我最近开始服用SSRIs，但我没被告知它的热耐受不良以及对热的不同反应。”
在另一个于6月24日发布的类似TikTok视频中，评论者强调了他们不知道这些药物的效果。一位用户写道：“他们不会告诉你这些东西”，另一位用户说，“作为一名SSRI使用者，我不知道这一点。”
哪些抗抑郁药会导致过度出汗？
克利夫兰诊所指出，一些处方药和非处方药——如抗抑郁药——可能导致多汗症或过度出汗。
根据国际多汗症协会的数据，有二十多种神经精神类药物可以引起多汗症。完整清单可在网上找到，其中包括以下抗抑郁药和抗焦虑药：
- 布斯吡酮（商品名：BuSpar）
- 西酞普兰（Celexa）
- 度洛西汀（Cymbalta）
- 艾司西酞普兰（Lexapro）
- 氟西汀（Prozac）
- 帕罗西汀（Paxil CR/Paxil/Pexeva）
- 舍曲林（Zoloft）
其他药物也可能引起光敏反应
根据克利夫兰诊所的说法，其他可能引起多汗症的药物包括：
- 糖尿病药物如胰岛素
- 激素疗法
- 退烧药如对乙酰氨基酚和阿司匹林
- 止痛药如萘普生和羟考酮
- 抗生素和抗病毒药物如杆菌肽和利巴韦林
- 化疗药物
食品和药物管理局（FDA）指出，一些常见药物也可能引起普遍的光敏反应。它们包括但不限于：
- 抗生素
- 抗组胺药
- 口服避孕药
FDA建议，使用这些药物的人应限制阳光暴露，并涂抹防晒霜。
如果你有SSRI光敏反应该怎么办
克利夫兰诊所表示，如果你正在服用抗抑郁药或其他导致过度出汗的处方药，有一些方法可以帮助缓解这种情况。
请咨询医生以下治疗出汗的方法：
- 使用处方强度的止汗剂或除臭剂来告诉身体停止出汗。
- 接受肉毒杆菌注射以暂时阻止汗腺的刺激。
- 一种称为离子电渗疗法的医疗程序，利用电击暂时减少手掌和脚部的出汗。
- 口服处方抗胆碱能药物如奥昔布宁和格隆溴铵可防止汗腺的刺激。
夏季高温如何影响心理健康。有何帮助之法？
对于一些人来说，持续的热浪不仅是一种烦恼——它还会影响心理健康。
根据国家心理健康研究所（NIMH）的说法，季节性情感障碍（SAD）是一种由季节模式引发的抑郁症。
虽然冬季季节性情感障碍更为常见，但有些人可能在夏季经历季节性情感障碍，因为漫长而炎热的日子会恶化睡眠质量并导致抑郁，NIMH指出。
因炎热而导致抑郁症状加重的人应与医疗保健提供者讨论他们的担忧。
然而，焦虑与抑郁协会（ADAA）推荐以下方法优先考虑炎热中的心理健康：
- 确保全天喝足够的水，特别是容易过度出汗的人。脱水会加剧焦虑和易怒感。
- 通过在空调场所度过时间、使用风扇、洗冷水澡或使用冰袋保持凉爽。
- 尽量在一天中最热的时间段内待在室内，通常为上午10点至下午4点。如果必须外出，尽量待在阴凉处。
- 穿着轻便宽松的衣服以帮助保持凉爽并反射阳光。
- 确保饮食均衡并获得充足的睡眠。
- 练习压力管理技巧，如深呼吸、冥想和瑜伽。
- 寻求朋友、家人或心理健康专业人士的支持。
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