研究表明，喝咖啡可以预防心房颤动（A-Fib），这是一种常见的心律失常疾病，会导致心跳快速不规则，并可能引发中风和心力衰竭。
医生通常建议有心房颤动等心脏问题的人避免摄入咖啡因，担心会引发症状。但加州大学旧金山分校和阿德莱德大学的一项研究得出结论，每天喝一杯含咖啡因的咖啡可将心房颤动风险降低39%。
"咖啡能增加身体活动，而身体活动已知可以减少心房颤动，"持有心房颤动研究捐赠教授职位、UCSF Health的心脏电生理学家格雷戈里·M·马库斯医学博士(MD, MAS)表示。马库斯是这篇论文的高级作者，该论文于11月9日发表在《美国医学会杂志》(JAMA)上。"咖啡因也是一种利尿剂，可能有助于降低血压，从而减轻心房颤动风险。咖啡中的其他几种成分也具有抗炎特性，可能产生积极效果。"
近年来，随着肥胖和人口老龄化的增加，心房颤动的发病率也在上升。在美国，已有超过1000万成年人被诊断出患有心房颤动，据估计，这种疾病可能影响高达三分之一的人口。
研究人员将他们的研究命名为DECAF（Does Eliminating Coffee Avoid Fibrillation的缩写，意为"消除咖啡是否能避免心房颤动？"）。这是首个研究含咖啡因咖啡与心房颤动之间联系的随机临床试验。
该研究招募了200名持续心房颤动或有心房扑动（一种相关疾病）病史的咖啡饮用者患者。他们计划接受电复律治疗，即通过单次电击使心脏恢复为正常节律。研究人员随机将他们分为两组：一组每天至少饮用一杯含咖啡因的咖啡或一份意式浓缩咖啡；另一组则在六个月内避免饮用咖啡和其他含咖啡因的产品。
饮用咖啡的组别心房颤动复发风险降低了39%。除了其抗炎效果外，研究人员推测，喝咖啡可能还通过减少人们摄入不健康饮料而降低心房颤动风险。
"这些结果令人震惊，"加州大学旧金山分校、阿德莱德大学和皇家阿德莱德医院的首席作者克里斯托弗·X·王(Christopher X. Wong)博士说。"医生们一直建议有严重心房颤动的患者减少咖啡摄入量，但这项试验表明，咖啡不仅安全，而且可能具有保护作用。"
更多信息：克里斯托弗·X·王等，《含咖啡因咖啡摄入或戒断以减少心房颤动》，《美国医学会杂志》(2025)。DOI: 10.1001/jama.2025.21056
期刊信息：《美国医学会杂志》
由加州大学旧金山分校提供
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