我们许多人都梦想着在海边退休——在海浪声中醒来，感受咸咸的海风，在黄金岁月中享受美景。
但事实证明，海滨生活不仅能让心灵平静——它实际上可能帮助您活得更久。
根据俄亥俄州立大学的最新研究，居住在海岸几公里范围内可能与更长的寿命相关。研究人员分析了美国66,000多个地区的人口数据，将预期寿命与人们居住地离水的距离进行比较。
发表在《环境研究》杂志上的研究结果揭示了长寿与沿海居住之间的明确联系。居住在距海洋或海湾约50公里内的人，预期寿命比79岁的全国平均水平长一年多。
有趣的是，同样的益处并未延伸到居住在内陆湖泊或河流附近大城市的人群。靠近内陆水道的城市居民寿命可能略短——平均约为78岁。然而，居住在靠近自然水源的农村地区的人似乎仍能享受到小幅的长寿提升。
“沿海居民可能活得更久，这是多种交织因素的结果，”研究负责人吴建勇（“杰米”）说。
研究人员指出，这些因素包括更温和的温度、更清洁的空气、更好的休闲设施获取、更便捷的交通、更少的干旱以及更高的平均收入——所有这些结合起来，不仅使沿海生活更放松，而且可能对健康和长寿更有益。
影响您寿命的不仅仅是居住地——您的环境还可能影响认知健康。南昆士兰大学最近进行的研究显示，城市居民患痴呆症的可能性比农村居民高1.12倍。
由博士生雷兹万努尔·哈克（Rezwanul Haque）进行的《澳大利亚痴呆症患病率变化及其与地理偏远程度的关联》研究是首个建立地理位置与痴呆风险之间联系的研究。
研究发现，2015年至2018年间，整个人群的痴呆率从0.84%上升至0.89%。
2018年，大城市患病率达到每10万人5,590例，比2015年上升了11%。相比之下，同一时期，居住在外围区域和偏远地区的人群痴呆病例显著减少了21%。
尽管并非每个人都能退休到海岸，但这些发现凸显了我们的环境对身心健康的影响有多大。无论是花更多时间在户外、寻找绿地，还是简单地放慢脚步享受大自然——这些都能累积成更长、更健康、更充实的生活。
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