阿尔茨海默症协会预测，到2040年，英国患有痴呆症的人数将上升至140万。然而，这种神经退行性疾病的许多风险因素完全是可预防和可治疗的。在Instagram上，Dr Amir Khan强调了常见的预防措施，如充足的睡眠和食用全食物。
但他还提请注意一个未被充分认识的问题，这实际上是“痴呆的最大可改变风险因素”。这个问题就是听力损失。
这位ITV医生解释说：“研究表明，未经治疗的听力损失患者患上痴呆的可能性高达四到五倍。但这不仅仅是你听到的内容，而是你的大脑必须更加努力地处理信息。”
简单来说，医生解释了听力可能与痴呆和脑健康相关的三种方式。这些都与实际听到的内容无关，而与“认知负荷”有关。
“认知负荷”指的是你的大脑完成某项任务所需的精力。例如，在安静的客厅里进行随意的对话比在嘈杂的音乐会上向朋友示意需要的认知负荷要少得多。
这是听力困难增加痴呆风险的第一种方式。Khan博士强调：“当你听不清楚时，你的大脑会超时工作来解码声音和语音。这种额外的努力会消耗记忆和思维的能量。就像后台运行的应用程序拖慢手机速度一样。大脑忙于尝试听清楚，以至于无法记住。”
他解释了第二个联系是脑萎缩：“核磁共振成像显示，有听力损失的人可能会经历更快的脑萎缩，特别是涉及记忆和语言的区域。用进废退，所以当耳朵变得安静，大脑也开始衰退。”
另一个相似之处在于社交孤立，因为听力损失常常导致人们退出对话和社交生活。正如Khan博士所说：“听力损失常常导致人们回避对话和社交生活，因为你听不清别人在说什么，这是一个巨大的痴呆风险。”他继续说道：“孤独和缺乏精神刺激是认知能力下降的燃料。如果你不与人交流，就无法保护你的大脑。”
Khan博士强调早期解决听力问题的重要性，以减轻这些风险因素，并鼓励及时行动以降低痴呆风险并改善当前的生活质量。
他建议道：“进行听力测试，必要时使用助听器。记住，现代助听器既隐蔽又强大。保持社交和精神活跃。照顾好你的听力就是在为未来的头脑健康做准备。不要忽视听力损失。它不仅是一个年龄问题，也是一个大脑健康问题。”
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