一位领先的痴呆症专家揭示了十个关键问题——若您怀疑自己可能患有阿尔茨海默病，应认真自省。
痴呆症是英国的首要死因，其中阿尔茨海默病占比超过一半——约60%。据阿尔茨海默病协会去年发布的数据，近百万英国人被认为患有此症。更令人担忧的是，目前约三分之一的痴呆症患者尚未得到确诊。
此外，该疾病在60岁以下年轻群体中的诊断率出现显著激增，其症状常被误判为中年危机。
但若您怀疑自己正面临灾难性记忆衰退，究竟该向自己提出哪些关键问题？
约翰斯·霍普金斯大学阿尔茨海默病教授彼得·拉宾斯博士，拥有40年该疾病研究、著述及患者护理经验，此前曾向《每日邮报》表示，存在明确方法可区分痴呆症与普通记忆衰退。若您确信自己可能患病，他分享了以下十个自问问题：
1. 您是否难以回忆亲密朋友或家人的名字？
拉宾斯博士向《每日电讯报》解释，若发现回忆词汇或姓名困难，这可能是正常衰老现象。类似地，30至40岁时误放眼镜或钥匙未必意味着阿尔茨海默病。
但博士强调，遗忘亲属、密友姓名或重要事件则更为严重。例如："假设您次日有医生预约，已被告知两次；或周末将参加婚礼且讨论过细节，却完全遗忘——这值得警惕。"
2. 您是否难以完成过去轻而易举的事情？
若您突然在理财或烹饪等数十年驾轻就熟的事务上受阻，拉宾斯博士警示这可能是危险信号。
他表示："我曾接触一位长期包揽烹饪与家务的患者，她抱怨'厌倦了这些事'。但经评估，她存在可识别的认知损伤，远超正常衰老的细微变化。"
遗憾的是，此类任务能力的骤降实为认知衰退所致，而人们往往事后才意识到关联。
3. 您是否在组织性任务（如备餐或待客）中受挫？
拉宾斯博士指出，最先受损的未必是记忆，而是神经学家所称的"执行功能"——即大脑统筹任务的能力。
"以烹饪为例，"他解释道，"患者或许仍记得食材和步骤，但在按序添加配料、摆桌、开火、备饮等环节却难以协调。"
若您本就厨艺欠佳或待客混乱，无需过度担忧；但若为突发新状况，务必及时就医。
4. 您正在服用哪些药物？
博士提醒，某些处方药可能诱发认知障碍与意识模糊。
若降低剂量或停药后症状消失，则更可能是药物所致而非阿尔茨海默病。此类药物多涉及抗胆碱能作用——影响心率、消化及膀胱控制，故部分肺部、心脏、焦虑及失禁治疗药物偶致认知损伤。
5. 您能否完成多任务处理？
阿尔茨海默病检测中，患者需回答数学题，但目的并非测试算术能力，而是评估同时处理多信息的能力。
"您需记住最新数字、减法逻辑并完成计算，"博士说明。"有人辩称'我数学本就差'，但尝试后虽吃力仍能完成。若完全无法应对，则提示存在异于正常衰老的病变。"
6. 您的饮酒量如何？
拉宾斯博士指出，70至80岁人群代谢酒精的效率显著低于年轻时，可能导致头脑昏沉，被误判为阿尔茨海默病征兆。
"酒精对身体的影响使其如同处方药般需严肃对待，"他强调。"随年龄增长，身体代谢酒精能力骤降，饮酒效果倍增——过去三杯无碍，如今可能等效六杯，远超身体负荷。"
7. 您是否比往常更易怒或更随和？
晚年性格变化常被归咎于退休适应困难或衰老现实，但博士解释，这可能是脑部病变的表现。
他提及一位曾以理财严谨著称的女商人，突然对财务失去兴趣。"家人仅视作退休信号，但检测显示其认知损伤远超正常衰老。"
甚至积极变化也需警惕：某患者向来与家人关系紧张，却突转温情，最终被证实为阿尔茨海默病前兆——"家人反因他早年的苛责而难以提供照料。"
8. 您是否过度担忧从前不介意的事？
拉宾斯博士警示，若对记忆与认知过度焦虑，实为疾病预警信号。
部分患者会无意识退缩社交圈，例如因惧怕尴尬而拒绝度假或聚会，实为应对记忆衰退的隐性表现。
9. 您的睡眠模式是否改变？
既往研究揭示睡眠与阿尔茨海默病的复杂关联：长期睡眠紊乱或是早期征兆。
博士解释，这可能体现为早醒、晨间嗜睡或日间频繁小憩；若您本为深度睡眠者却突现睡眠障碍且无法充分休息，亦需警惕。
10. 您是否不再享受往日热爱的活动？
丧失兴趣常被视为抑郁症标志，但博士强调这也可能是阿尔茨海默病信号。
他观察到患者突然对阅读、陪伴孙辈等爱好失去热情。"有人将此归咎于'年纪大了或朋友离世'，但实为疾病征兆——如一位终身热衷牌局的老人抱怨'不再从中获得乐趣'。"
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