尽管医学界常将噪音敏感视为性格缺陷，但其对身心健康具有长期影响。
在柏林市中心隔音良好的公寓里，楼上邻居挂画或组装家具时产生的微弱噪音都会让我陷入暴怒。这种压力感席卷全身，并伴随强烈的焦虑："他们什么时候才能结束？"这种困扰不仅来自楼上走动声、吸尘器高频嗡鸣、洗衣机闷响，甚至邻居的腊肠犬讨食吠叫都让我难以集中注意力。
据估计，约10%-40%人群对噪音异常敏感，这种特质具有生物学基础。神经科学研究显示，噪音敏感者大脑对声音的反应存在显著差异，其内侧膝状体细胞过滤无关声波的效率较低。这种生理特性可能导致先天易感性，正如芬兰双胞胎研究所证实的遗传倾向。
不同于恐音症（对特定声音如咀嚼声产生极端厌恶）或听觉过敏（感知音量被放大），噪音敏感是对所有声音的普遍过度反应。研究发现，此类人群即使面对非威胁性声音，大脑也会进入高度警觉状态。伦敦玛丽女王大学名誉教授Stephen Stansfeld指出："这就像蚊子在耳边盘旋，你无法不去注意它。"
生理层面，噪音敏感可能引发战斗或逃跑反应，导致心率血压升高。2021年中国研究显示，虽然环境噪音本身不影响睡眠时长，但敏感者会报告睡眠质量下降。长期暴露更与焦虑、抑郁及心血管疾病相关：威尔士卡迪夫镇2398名男性研究显示，敏感者焦虑抑郁风险增加；法国机场周边调查显示，严重噪音困扰者自我评估健康状况更差。
应对方案包括城市规划改进（如建设声屏障、使用降噪沥青）、个体防护（降噪耳机）、认知行为疗法及音乐治疗。丹麦奥胡斯大学Elvira Brattico建议，可选择大键琴或竖琴演奏的文艺复兴时期音乐进行声音疗愈。对于部分患者，治疗基础焦虑症的药物可能有效。
"这不是性格缺陷，而是需要正视的健康问题。"新西兰奥克兰理工大学Daniel Shepherd强调。尽管科学界近年才开始重视此现象，但研究已证实其真实性和危害性。在环境噪音改善前，噪音敏感者仍需通过个体化方案寻找安宁。
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