每天，慢性病都在悄然影响着我们的生活质量和经济未来。诸如心脏病、糖尿病、癌症等疾病目前占据了美国每年4.5万亿美元医疗支出的约90%。这些疾病不仅缩短生命长度，还给劳动力造成压力，并影响我们陪伴亲友的能力。
许多疾病本可通过预防手段避免，但我们往往更倾向于治疗而非预防。许多健康保险计划都涵盖乳腺X光检查和结肠镜检查等筛查项目。当健康习惯与年度健康体检（多数保险计划也包含）相结合时，就能形成预防可预防疾病的强大首道防线。
然而，许多人因未意识到可预防疾病放任发展可能导致的长期后果，而延迟或跳过这些体检或筛查。纳什维尔的Connectus Health机构就提供血压筛查服务。
预防是健康的关键，但需要社区共同努力
作为医疗行业领导者，我认为我们有责任让预防变得更加简便、可及且具有激励性。但我深知从治疗转向预防并非易事。
我亲眼见证慢性病如何在无症状的情况下悄然扎根生长，直到为时已晚。但也看到早期行动、教育和支援如何改变某人的健康轨迹。由于家族有中风病史，我必须认真对待预防性护理，通过监测血压、保持活动量，甚至在需要时服药。这些措施虽不能完全消除风险，但能最大限度避免严重并发症。
在蓝十字蓝盾田纳西州分会，我们致力于帮助会员进行疾病预防。我们在会员平台嵌入个性化筛查工具，帮助人们明确需要哪些护理及时间安排。仅去年就有超过百万会员收到个性化健康计划，推荐预防性筛查、疫苗接种或慢性病管理方案。
我们还与社区组织合作应对影响健康的社交因素，如食物、住房及交通获取问题。即将发布的《健康田纳西报告》将进一步扩展分析范围，因我们发现当个体面临更多风险因素时，改变生活方式的难度会显著增加。
因此我们正在扩大分析，探索收入、教育水平和社区环境等因素如何影响筛查覆盖率、慢性病管理效果及最终康复率。
在健康问题上切勿等待为时已晚
对企业领导者而言，这是行动号召：请鼓励员工进行预防性医疗。这不仅是人道关怀，更是成本效益选择。更健康的员工意味着更低医疗支出和更强企业绩效，同时传递出企业重视员工福祉的信号。
对个人而言，核心建议同样简单：在健康时就要主动管理自身健康。不要等到生病才接触医疗系统，建议建立与初级护理提供者（PCP）的稳定关系——即使是通过远程医疗——从而自主选择信任的医生并定期复诊。若有保险，应充分利用福利，尤其是零费用或低成本项目。进行健康体检，完成筛查。若医生开具慢性病药物，应按时服用。
最后选择健康计划时，要考虑家族病史和个人健康需求。便宜的计划可能因忽视预防性护理而付出更高代价。
总而言之，健康管理应以预防为主而非被动应对。这并非等待症状出现，而是在问题初期就及时发现，即便已患有慢性病，预防依然重要。从定期体检到按时服药，这些行动都能帮助避免未来并发症。
我们有责任理解健康结果差异产生的根源，并设法更早更有效地进行干预。
让我们以预防作为田纳西州医疗战略的基础。这是我们为健康和经济发展做出的最明智投资。
Dr. Andrea Willis
安德里亚·威利斯医学博士、公共卫生硕士、美国儿科学会会士现任蓝十字蓝盾田纳西州分会高级副总裁兼首席医疗官。
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