由 Kathleen Ferraro 撰稿
经医学审阅 Patricia Mikula, PharmD 2025年8月25日发布
寄生虫清理对健康的害处可能远大于益处。jchizhe / Getty Images
寄生虫清理已成为最新的网络健康潮流。这些清理方案通常包含草本补充剂或限制性饮食，承诺能清除体内隐性寄生虫并恢复健康。然而专家指出，这种做法并无必要。
在美国寄生虫感染属于罕见现象，多数此类清洁产品既缺乏科学依据又未经安全监管。这可能导致肠道菌群破坏、金钱浪费或延误正规医疗时机。
1. 可能扰乱肠道微生物组
即使没有寄生虫感染，这类清理也可能通过清除有益菌群影响健康。"风险包括破坏正常的健康微生物群系，杀死肠道内维持免疫功能所需菌种"，专长于肠道-脑健康的整体医学医生Shylah Schauer指出。
她特别强调："我反对使用广谱寄生虫清理方案，因为这会破坏健康微生物群系并刺激肠道黏膜"。这种菌群紊乱可能引发新的消化系统问题、免疫力下降、代谢紊乱或加重原有肠道疾病。
2. 可能延误正规治疗
寄生虫感染可能引发腹泻腹胀到贫血营养不良等广泛症状。未经治疗的感染甚至可能危及生命。因此自行处理真实感染存在风险。"如果确实存在寄生虫却自行治疗，寄生虫可能获得更多繁殖时间"，凯斯西储大学营养系主任Hope Barkoukis指出。
相较之下，医生可通过粪便或血液检测确诊寄生虫感染，并开具针对性治疗，如抗寄生虫药物。
3. 可能含不安全未监管成分
"目前市面上所有驱虫膳食补充剂都缺乏统一成分标准"，Barkoukis解释道，"这些复方制剂属于商业机密，消费者无法知晓其确切成分，即使查看标签也未必准确"。作为膳食补充剂，这些产品受《膳食补充剂健康教育法》(DSHEA)监管，无需通过上市前安全性和有效性测试，可能含未验证化合物或超安全剂量成分。
4. 可能加剧肠道刺激
即使确实存在寄生虫，清理也非解决之道。寄生虫治疗需根据具体虫种采取针对性方案。"必须明确适用的抗寄生虫治疗方案"，Schauer强调，"治疗方案涵盖针对蠕虫的驱虫药、抗原虫药、抗生素到抗真菌药物"。未经确诊的自行治疗可能进一步刺激肠道黏膜或加重症状。
科学预防寄生虫策略
虽然寄生虫清理并非正确选择，但预防措施确实有效。Barkoukis建议通过以下安全饮食措施：
- 烹饪肉类和海鲜至推荐内部温度
- 清洗水果蔬菜
- 前往寄生虫感染高发地区时提高警惕
若怀疑在国外感染寄生虫，请勿自行治疗。应立即就医进行专业检测和治疗。
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