韩国肥胖问题已不再是次要健康隐患。周一公布的一项政府调查显示，目前韩国三成成年人达到肥胖标准，过去十年生活方式变化推动肥胖率持续攀升。
韩国疾病管理厅（KDCA）发布了这项基于去年社区健康调查的报告，该调查涵盖约23万名参与者自报的身高体重数据。该机构将肥胖定义为身体质量指数（BMI）25及以上。
2015年每四名成年人中有一人（26.3%）肥胖，而2024年肥胖率已达34.4%，增幅达30.8%。
男性肥胖率显著更高，达41.4%，女性为23%。30多岁男性肥胖率过半（53.1%），40多岁男性达50.3%。女性肥胖则在60-70岁高龄群体更为普遍。
超半数受访者（54.9%）自认超重，近三分之二成年人（65%）表示正在尝试减重或维持体重。非肥胖人群中，42%的男性和64.6%的女性曾尝试体重管理，反映女性对节食更强的关注度。
地区差异明显：全罗南道和济州岛肥胖率最高（36.8%），世宗市最低（29.1%）。韩国17个省级行政区过去十年肥胖率均呈上升趋势。
疾病管理厅慢性病控制部门负责人金裕美指出："世宗市人口结构偏年轻，这导致其肥胖率较低。相比之下，全罗南道等老年人口比例较高的地区，肥胖水平自然更高。"
市郡级数据显示，2022至2024年平均肥胖率最高为忠清北道丹阳郡（44.6%），其次是江原道铁原郡（41.9%）；最低为京畿道果川市（22.1%）和大田市西区（23.1%），最肥胖与最健康地区差距近两倍。差异源于个人健康行为与地方公共卫生政策的综合作用。
尽管韩国肥胖率仍低于经济合作与发展组织56.4%的平均水平，但专家警告持续上升趋势构成重大公共卫生威胁。肥胖通过影响新陈代谢、激素平衡和免疫功能，与心血管疾病、糖尿病及结直肠癌、肝癌、胰腺癌等特定癌症密切相关。
医学专家指出，减重并保持5%-10%的体重可显著改善代谢与激素健康。
为降低风险，疾病管理厅建议采取膳食管理与规律运动相结合的方式，而非单纯依赖司美格鲁肽（Wegovy）或马昔腾坦（Mounjaro）等热门减肥药物。成年人应保证每周至少150分钟中等强度有氧运动（如快走），并进行两次力量训练。
庆熙大学医疗中心家庭医学教授朴正夏强调："单纯依赖药物无法实现充分减重，必须通过运动结合生活方式改变建立健康习惯。"
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