最新研究表明，超过99%经历心肌梗死或中风等心血管事件的患者，此前已存在未被重视的常见风险因素。埃林·霍尔姆（Erin Holm）在20多岁时被误诊为心律失常后，最终确诊为遗传性高胆固醇血症。作为多伦多大学的排球运动员，这位体格健壮的运动员本应将高胆固醇视为警示信号，但他当时选择置之不理。"我一生中患有严重的心脏病，却长期忽视和放任。"他坦言，"我只是例行检查，之后便不再关注——有近20年未曾就医。"
他曾多次在锻炼时感到胸口紧缩，2018年一个清晨在萨马米什湖游泳时突发险情。"事发水中时我无法恢复状态，以为自己即将溺亡。"尽管安全游回岸边，他随后就医检查，医生告知其心脏血管阻塞严重，需接受五重搭桥手术。彼时年仅46岁的霍尔姆案例印证了心脏疾病的隐蔽性："心脏疾病往往没有明显症状。有些患者外表健康，坚持运动，看起来状态极佳。"
该研究发表于今秋《美国心脏病学会杂志》，团队分析了美国7000名成人及韩国900万人逾十年的医疗记录。研究结论指出，绝大多数心脏疾病并非毫无征兆，患者此前均存在未加干预的高血压、高血糖、高胆固醇或吸烟等前驱症状。"人生道路上积累的风险因素越多，晚年发生心肌梗死的风险就越高。"普罗维登斯瑞典医疗中心（Providence Swedish）心脏康复医学主任、心脏科医生莎拉·斯佩克（Sarah Speck）强调，预防第一步是掌握关键指标："了解你的胆固醇、血压和血糖水平，这些基础检测每位医师都能完成。"
斯佩克医生补充道，80%的心脏病可通过人为干预控制，建议采用富含果蔬鱼类的饮食结构、彻底戒烟，并坚持每日至少20分钟运动，这将显著提升生命质量与长度。霍尔姆通过药物治疗已将胆固醇控制在安全范围，他呼吁患者"寻找有相似经历的人交流，你不必独自面对困境"。
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