环球医讯硒与微生态

每天吃酸奶是否健康？专家发表意见
2025-03-29 07:00:00家医大健康
本文探讨了每天食用酸奶的健康益处，同时也指出了选择酸奶时需要注意的问题，如蛋白质含量、添加糖分以及是否含有活性益生菌等。
科学家揭示世界上最长寿老人的长寿密码
2025-03-29 05:00:00家医大健康
通过对世界上最长寿的人之一玛丽亚·布兰雅斯·莫雷拉的基因组、肠道健康和生活方式的分析，科学家发现她的细胞表现出年轻状态，并且拥有良好的肠道微生物环境，这可能是她长寿的重要原因之一。
世界最长寿者肠道健康研究可能揭示长寿秘诀
2025-03-29 05:00:00家医大健康
科学家通过对世界最长寿者玛丽亚·布兰雅斯·莫雷拉的基因组、肠道健康和生活方式的研究，发现其细胞表现得比实际年龄年轻，并且拥有良好的肠道微生物环境，这些因素可能是她长寿的关键。
世界最长寿者基因组、肠道健康和生活方式分析揭示长寿秘诀
2025-03-29 04:00:00家医大健康
科学家通过分析世界最长寿者玛丽亚·布兰雅斯·莫雷拉的基因组、肠道健康和生活方式，发现她的细胞“感觉”或“表现”得比实际年龄年轻17岁，且其肠道微生物群具有抗炎特性，这可能是她长寿的原因之一。
科学家揭示世界最长寿老人的长寿秘诀
2025-03-29 04:00:00家医大健康
科学家通过分析世界上最长寿的人玛丽亚·布兰亚斯·莫雷拉的基因组、肠道健康和生活方式，发现她的长寿秘诀在于细胞年轻化和健康的肠道微生物群。
专家推荐的6种有益肠道健康的啤酒
2025-03-29 03:00:00家医大健康
健康专家指出，某些啤酒如健力士、斯黛拉阿图瓦未过滤啤酒和伦敦波特黑啤等可能对肠道健康有益。研究表明，这些啤酒中的成分可以提高肠道微生物多样性，并具有抗炎作用。
研究揭示有助于延长和改善睡眠的饮食
2025-03-29 02:00:00家医大健康
一项新的研究表明，富含蛋白质和纤维的食物可以帮助人们获得更长和更好的睡眠。研究人员通过分析近5000人的睡眠和饮食跟踪应用程序的数据发现，那些摄入更多蛋白质和纤维的人比那些摄入高热量、高脂肪食物的人睡得更久。
如何消除由胃部问题引起的口臭
2025-03-29 01:00:00家医大健康
本文介绍了如何通过改善消化、治疗胃食管反流病、避免触发食物、保持良好的口腔卫生、改变生活方式、杀灭有害细菌、治疗牙龈疾病和管理炎症性肠病等方法来消除由胃部问题引起的口臭。
营养师建议在咖喱中添加鹰嘴豆可降低胆固醇和癌症风险
2025-03-29 01:00:00家医大健康
一位顶级营养师建议在餐食中加入鹰嘴豆，这种超级食物不仅有助于降低胆固醇，还能减少患癌风险。鹰嘴豆富含纤维和抗氧化剂，能够抑制有害化合物的生成，并帮助清除体内的胆固醇。
你的肠道在破坏你的药物效果吗？
2025-03-29 00:00:00家医大健康
本文探讨了肠道微生物对口服药物的影响，特别是精神类药物，并指出通过调整饮食可以改善药物的效果。研究发现，肠道微生物可以影响药物的剂量和疗效，而药物也可以改变肠道微生物的组成，形成复杂的相互作用。

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