美国医生发出警告，一种新近被确认的健康状况——心血管-肾脏-代谢(CKM)综合征现已影响几乎全体美国成年人。美国心脏协会(AHA)在2025年10月报告称，约有2.4亿成年人至少存在一种与CKM相关的健康问题，包括高血压、糖尿病、肥胖或肾脏疾病。
令专家震惊的是，88%的受访成年人表示从未听说过CKM综合征。卫生官员担心，这种认知缺乏可能导致该状况在全国范围内恶化。
什么是CKM综合征？
CKM综合征是心血管-肾脏-代谢综合征的简称，这是一种描述心脏病、肾脏疾病和代谢问题（如糖尿病）如何相互作用的医学状况。AHA于2023年10月正式命名该状况，以帮助医生将其视为一个整体问题而非单独疾病来处理。
克利夫兰诊所和麻省总医院布里格姆分院等医院将CKM描述为“全循环障碍”，因为一个系统的功能不良会导致另一个系统受损。这种持续循环可能导致严重的长期健康衰退。
据AHA称，一个领域的损伤会触发所有三个系统的状况恶化，使人们面临CKM的重大风险。
CKM综合征致命吗？
CKM综合征本身不会直接致死，但会增加心脏病发作、中风和心力衰竭的风险——这些是美国的主要死因。约翰霍普金斯医学院发现，糖尿病患者患心血管疾病的可能性高达四倍，而心血管疾病是CKM的主要后果之一。
AHA警告，当多种风险因素同时存在时，危险水平会倍增。心脏病专家尼迪·库马尔博士告诉CBS纽约，与CKM相关的慢性疾病现已成为全国主要的死亡和残疾原因。
CKM综合征症状
由于CKM通过多个系统发展，其症状各不相同。克利夫兰诊所列出的常见警示信号包括：
- 高血压
- 胆固醇水平异常
- 血糖升高或胰岛素抵抗
- 体重增加或肥胖
- 疲劳和肾脏功能不良
- 手、脚或面部肿胀
- 呼吸急促或胸闷
医生将CKM分为五个阶段，从无明显风险（0期）到严重、有症状的心脏病（4期）。
谁最易受影响？
AHA和美国肾脏基金会的数据显示，老年人面临最大风险。非裔美国人和20-44岁人群也因肥胖和糖尿病而显示出高易感性。久坐习惯、不良饮食和家族病史会增加患CKM的可能性。
AHA指出，这些群体面临更严重的疾病发生率，需要早期筛查以预防并发症。
CKM综合征可治愈吗？
CKM综合征无法治愈，但通过早期干预可以管理和逆转。AHA表示，四分之三的成年人可以通过医疗护理和生活方式调整来逆转CKM。
推荐措施包括均衡饮食、定期锻炼以及密切监测血糖、血压和胆固醇水平。桑切斯博士敦促人们定期检查健康指标，因为早期干预可以阻止进一步损伤。
如何预防CKM综合征
专家表示，预防取决于健康的日常习惯。多吃蔬菜、水果和全谷物，同时减少盐、糖和加工食品的摄入，有助于保护重要器官。定期体育活动和保持健康体重可进一步降低风险。
医生还强调定期进行胆固醇、血糖和肾功能筛查的重要性。避免吸烟和限制饮酒可以减轻心脏和代谢系统的压力。
AHA表示，大多数成年人可以通过饮食、锻炼和医疗指导来控制CKM——这提醒我们，预防仍然是应对这一广泛流行病的最强有力防御。
【全文结束】
