研究表明，男性可能需要付出比女性多一倍的努力来预防心脏病。
这项来自中国的新研究发现，男性需要比女性多进行一倍的运动才能降低患病风险。
该研究发表在《自然心血管研究》杂志上，分析了英国生物银行中85,000多名参与者的数据，以确定体育活动与冠心病（也称为冠状动脉疾病）发病率之间的性别差异。
研究通过可穿戴加速度计（如智能手表）在特定时间段内收集数据，以测量中等至剧烈运动的量。
研究开始时没有冠心病的参与者接受了近八年的监测，以确定有多少人发展为心脏病以及有多少人死于该疾病。
研究表明，男性需要比女性多进行一倍的运动才能预防冠心病。
发病率研究的平均年龄约为61岁，其中57.3%为女性。死亡率研究的平均年龄约为66岁，其中30%为女性。
在调整了其他心脏病风险因素（如BMI（身体质量指数）和吸烟）后，研究人员发现男女之间存在"显著"差异。
具体来说，他们发现女性只需进行男性一半时间的运动就能达到较低的风险水平。
冠心病风险与体育活动之间的关联在疾病发作和死亡率方面都是一致的。
在发展心脏病方面，每周额外增加30分钟的运动与女性风险降低2.9%和男性风险降低1.9%相关。
达到每周推荐的150分钟标准运动量，可使女性的发病率风险降低22%，而男性的风险仅降低17%。
将运动量进一步增加到每周300分钟（或五小时），可使女性的风险降低21%，而男性的风险仅降低11%。
根据研究人员的说法，要将冠心病发病率风险降低约30%，女性每周需要约250分钟的运动，而男性需要约530分钟。
在心脏病死亡率方面，坚持每周150分钟的运动可使女性的风险大幅降低70%，而男性的风险仅降低19%。
要将冠心病死亡率降低30%，女性每周需要约51分钟的运动，而男性需要约85分钟。
研究人员在研究中评论说，这些 findings "强调了使用可穿戴设备定制性别特异性冠心病预防策略的价值，这可能有助于通过激励女性参与体育活动来弥合'性别差距'"。
福克斯新闻高级医学分析师马克·西格尔博士周二在"美国新闻室"节目中谈到了这项研究。
他说："我可以告诉你，结婚近30年来，女性比男性更好。这是毫无疑问的。从生理上、精神上，女性都更优越。"
西格尔指出，男性睾酮水平更高，这对胆固醇"有害"，并且倾向于在肠道中"错误的位置"堆积脂肪，导致炎症。
西格尔谈到男性时说："我们吸烟更多，饮酒更多，运动更少。所有这些都使我们面临心脏病风险。"
据医生称，女性在更年期后"开始赶上"风险增加，尽管这"需要很长时间"。
西格尔补充说："有了所有这些风险，[男性]需要比女性进行更多的运动来弥补。"
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