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什么是心脏病？
心脏病是一组与心脏相关的疾病。有些是心脏肌肉本身、瓣膜或心跳节律的问题，包括心肌病、心房颤动和心力衰竭。其他影响血管，如动脉硬化和中风。不健康的饮食、缺乏运动和吸烟常常导致心脏病。高血压、感染和先天缺陷也是如此。但还有其他一些因素可能会让你感到意外。
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汽车、飞机与火车噪音
当交通噪音达到约50分贝时——介于冰箱嗡嗡声和友好交谈的音量之间——可能升高血压并增加心力衰竭风险。每增加10分贝，患心脏病和中风的概率会进一步上升。科学家认为这与身体对压力的应激反应有关。
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偏头痛
原因尚不明确，但偏头痛发作时（尤其是伴随视觉先兆者）更易引发中风、胸痛和心脏病发作。若家族有心脏病史或本人曾患心脏问题或中风，应避免使用曲坦类药物治疗偏头痛，因其会收缩血管。请咨询医生制定最佳头痛管理方案。
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生育子女
父母患心脏病的风险更高，且每多一个孩子，风险会略微上升。由于男女均存在此现象，生物学因素可能并非主因。
女性若在12岁前初潮或47岁前绝经，更易患中风及心脏病。若曾经历流产或切除卵巢/子宫，女性风险亦会增加。
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身高较矮
身高低于平均水平每2.5英寸（约6.35厘米），心脏病风险约上升8%。较矮人群往往胆固醇和甘油三酯水平更高。可能原因是调控身高的机制与"坏"低密度脂蛋白胆固醇及甘油三酯代谢存在重叠，也可能因身高较矮者更易养成不健康生活习惯。
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社交孤独感
朋友稀少或对人际关系不满，会使心脏病和中风风险升高程度相当于二手烟暴露。孤独感已被证实与高血压及压力效应相关。建议加入社区运动队或步行小组，既能锻炼身体又能强化社交网络——双重防护可有效预防心脏病。
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ADHD药物
尽管右旋安非他明和哌甲酯等兴奋剂类药物可帮助集中注意力，但它们也会提高心率和血压。长期使用可能导致心脏问题。请与医生共同评估ADHD药物对心脏的潜在风险是否超过其益处。
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超长工作时间
每周工作55小时以上者比工作35-40小时者更易患心脏病。原因可能包括压力增大、久坐增多或饮酒过量等。你可能忽视身体异常信号并推迟就医。若常需加班，务必加强自我保健以预防心脏病和中风。
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牙周疾病
口腔细菌（包括牙周病致病菌）可进入血液，引发动脉内膜炎症，导致脂肪堆积（动脉粥样硬化）。研究表明治疗牙周病能降低血液中炎症标志物C反应蛋白水平。医生常结合胆固醇指标用此数值预测心肌梗死等"心脏事件"。
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童年创伤经历
幼年遭遇暴力、欺凌或虐待——包括目睹他人受害——与成年后高血压、肥胖和2型糖尿病相关。这些健康问题会显著增加心脏病风险。早期持续压力可能改变身体机能，且成长期不安全感可能诱使你采取不健康方式应对后遗症。
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流感感染
2018年一项研究发现，确诊流感后一周内因心肌梗死住院的概率，比确诊前后一年高出六倍。医生尚不完全明了原因，可能因抗感染时血液黏稠度增加、更易凝结，或与炎症反应有关。（这也是接种流感疫苗的另一重要原因。）
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易怒情绪
暴怒后心脏病发作风险几乎增加五倍。发怒后两小时内，中风或心跳过速概率也会上升。虽无法总避免触发因素，但需即时化解怒火。若频繁发作，建议参加愤怒管理课程或接受治疗，以降低长期心脏问题风险。
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