虽然大多数痴呆症研究集中在老年人身上，但一项新研究将时间推回到了30多岁。
由高威大学(University of Galway)领导的研究人员发现，中年时期较高的维生素D水平与16年后大脑中较低的tau蛋白水平相关。
中年维生素D水平与阿尔茨海默病风险的联系
目前，全球约有5700万人患有痴呆症。虽然研究人员花费了几十年时间研究老年人的大脑，但现在许多人认为预防的关键要早得多。
阿尔茨海默病(AD)研究通常集中在已经出现症状（如记忆力丧失）的人群上，但这种疾病往往在任何症状出现之前就开始了。有害蛋白质，包括tau蛋白和β-淀粉样蛋白肽，会在健忘的第一个迹象出现前数年就在大脑中积累，这为早期干预提供了一个窗口。
先前的研究表明，58-73岁成年人维生素D水平低与认知能力下降风险更高相关。尽管如此，关于维生素D如何影响早中年时期大脑的研究很少，也很少有研究追踪人们从30多岁到晚年的生活。
这项新研究旨在确定早中年时期（30-48岁）的维生素D水平是否与16年后大脑中tau蛋白和β-淀粉样蛋白的积累相关。通过关注较年轻的参与者群体，研究团队希望找到一个可改变的风险因素，可以在大脑遭受永久性损伤之前很久就加以解决。
中年维生素D水平如何影响阿尔茨海默病生物标志物
研究人员利用Framingham心脏研究(Framingham Heart Study)的数据启动了一项前瞻性研究。他们在2002年至2005年间首次测量了793名开始时没有痴呆症且平均年龄为39岁的参与者的维生素D水平，并对他们进行了跟踪。
大约16年后，参与者接受了专门的脑部正电子发射断层扫描(PET)，以寻找阿尔茨海默病的迹象。这些扫描测量了tau蛋白和β-淀粉样蛋白的积累，模型调整了年龄、性别、BMI、吸烟和抑郁症状等因素。
数据显示，34%的参与者在研究开始时维生素D水平较低。
中年时期较高的维生素D水平与多年后较低的tau蛋白负担显著相关。这种关联在内嗅皮层特别强烈，这是阿尔茨海默病首先影响的大脑区域之一。
但没有发现β-淀粉样蛋白的这种联系。
该研究的主要作者、高威大学(University of Galway)的博士研究员Martin Mulligan博士指出："这些结果很有希望，因为它们表明早中年时期较高的维生素D水平与平均16年后较低的tau蛋白负担相关。"他强调，中年是一个"风险因素改变可以产生更大影响"的重要时期。
维生素D和阿尔茨海默病预防的未来方向
研究结果表明，在30多岁和40多岁时优化维生素D水平可能会减少tau蛋白的积累，这是阿尔茨海默病的主要标志物。
"虽然先前的研究将70岁以上成年人维生素D水平低与痴呆风险增加联系起来，但这项研究是首批关注中年较年轻成年人的研究之一，"资深作者、高威大学医学副教授Emer McGrath博士说。
"中年维生素D水平低可能是降低大脑中临床前痴呆早期迹象风险的一个重要目标，"她补充道。
然而，这项研究也有其局限性。维生素D仅在基线时测量了一次；因此，它没有考虑16年随访期间饮食或阳光暴露的变化。
"虽然这些发现非常有趣，但它们只展示了关联性，"McGrath警告说。
"需要进一步的研究，例如临床试验，以确定维生素D补充剂是否可以预防痴呆，"McGrath说。
参考文献：Mulligan MD, Scott MR, Yang Q, et al. Association of circulating vitamin D in midlife with increased tau-PET burden in dementia-free adults. Neurol Open Access. 2026;2(2):e000057. doi: 10.1212/WN9.0000000000000057
本文是对高威大学发布的新闻稿的重写。材料已根据长度和内容进行了编辑。
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