什么是中风？
中风是指大脑部分区域的血液供应中断，导致脑组织因缺氧而遭受严重损伤。由血栓引发的中风称为缺血性中风；由破裂或撕裂的血管导致的中风称为脑出血或出血性中风。若中风症状在数分钟至数小时内完全消失且未造成损伤，则称为短暂性脑缺血发作（TIA）。TIA是即将发生中风的重要警示信号。
中风的预警信号有哪些？
BE FAST 助记法可帮助您识别中风预警信号：
- B = 平衡（Balance）：突发性平衡丧失
- E = 眼睛（Eyes）：单眼或双眼视力丧失
- F = 面部（Face）：面部单侧下垂
- A = 手臂（Arms）：双臂抬起时单侧手臂下垂
- S = 言语（Speech）：言语含糊不清或发音异常
- T = 时间（Time）：立即寻求医疗救助
中风的体征与症状有哪些？
具体表现取决于中风类型及发生位置：
- 意识丧失
- 单眼或双眼视力丧失
- 呕吐或剧烈头痛
- 肢体或面部突发性无力或瘫痪
- 步行、言语或理解所听/所读内容时突然出现障碍
哪些因素会增加中风风险？
- 高龄
- 家族中有中风史或特定心脏疾病
- 糖尿病、肾病或高胆固醇
- 偏头痛
- 心房颤动、高血压或动脉粥样硬化
- 吸烟、大量饮酒或使用可卡因等毒品
- 缺乏体力活动或肥胖
- 睡眠呼吸暂停或其他影响呼吸的睡眠障碍
- 激素替代疗法或口服避孕药
如何诊断中风？
- 血液检测：评估整体健康状况，检测凝血功能，并筛查糖尿病（糖尿病会增加中风风险）。
- CT或MRI扫描：定位受中风影响的脑区，检测脑内出血。MRI使用强磁体，切勿携带金属物品进入检查室，金属可能引发严重伤害。如有体内金属植入物，请提前告知医护人员。
- 动脉造影：通过X光检查动脉，观察血流阻塞或出血情况。可能注射造影剂增强显影，若曾对造影剂过敏请提前告知。
- 颈动脉超声：检测颈动脉（向大脑供血的颈部血管）是否狭窄或堵塞。
如何治疗中风？
治疗方案取决于中风类型：
- 药物治疗：使用抗凝药预防血栓、溶栓药分解血栓，或促凝药改善凝血功能；同时可能需治疗高胆固醇、高血压或糖尿病。
- 溶栓术：通过导管将药物输送至动脉血栓处溶解血栓，必要时直接取出血栓。
- 手术治疗：清除血栓、降低颅内压，或清除血管斑块、修复受损血管。
如何管理中风后遗症？
- 遵医嘱进行卒中康复训练：由物理治疗师（增强肌力与平衡）、职业治疗师（指导日常活动新方法，如从椅子起身）和言语治疗师（改善言语与吞咽能力）组成的专业团队提供帮助。
- 改造居家环境：清除绊脚物，固定电线，保持通道畅通，确保照明充足，在浴缸等湿滑表面铺设防滑材料，必要时使用拐杖或助行器维持平衡。
如何预防中风？
医护人员将协助制定康复目标计划，以下措施可有效降低复发风险：
- 控制基础疾病：严格管理糖尿病和高胆固醇，遵医嘱监测血糖与血脂，按时服药。
- 定期监测血压：高血压是中风主因，需遵医嘱控制。
- 戒除尼古丁与毒品：香烟中的尼古丁会损伤血管，电子烟与无烟烟草同样含尼古丁，需咨询医生戒除方案。
- 限制酒精摄入：酒精会升高血压，单次饮酒量限啤酒12盎司/葡萄酒5盎司/烈酒1.5盎司，需与医生商定每日及每周上限。
- 均衡饮食：多摄入全麦面包、低脂乳品、豆类、瘦肉及鱼类，每日至少5份果蔬，选择低脂、低胆固醇、低盐低糖食物，增加富钾食品（如土豆、香蕉）。
- 维持健康体重：咨询医生确定个人健康体重范围，必要时制定减重计划。
- 规律运动：运动可降低血压、胆固醇、体重及血糖水平，遵医嘱设定分段式锻炼目标（如每日3次10分钟运动）。
- 管理压力：压力会升高血压，尝试深呼吸或音乐放松等新方法。
如何应对卒中后抑郁症？
若持续抑郁或症状加重，请及时告知医护人员。他们可提供治疗方案或推荐卒中患者支持小组。向亲友倾诉感受，并提醒他们关注以下抑郁迹象：
- 极度悲伤
- 回避社交活动
- 对既往爱好失去兴趣
- 易怒
- 睡眠障碍
- 精力低下
- 饮食习惯改变或体重骤变
紧急情况处理
若出现以下中风征兆，立即拨打当地急救电话（美国拨打911）：
- 面部单侧麻木或下垂
- 肢体无力
- 混乱或言语障碍
- 头晕、剧烈头痛或视力丧失
- 发生癫痫
- 胸痛或呼吸困难
何时需紧急就医？
- 肢体出现温热、触痛、疼痛，可能伴红肿
- 发生异常或大量出血
何时联系医生？
- 血糖或血压异常波动
- 吞咽困难
- 排便或排尿障碍
- 对病情或护理有疑问
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