研究人员发现，一种包括冥想在内的治疗方法可能对那些难以治疗的抑郁症患者有益。
据学者称，接受NHS谈话疗法的抑郁症患者中只有一半感到好转。
他们表示，提供额外的正念认知行为疗法（MBCT），并通过每周视频通话进行，可以帮助减轻那些难治性抑郁症患者的症状。根据他们的新研究，这种方法是有效的。
NHS谈话疗法被称作世界上最雄心勃勃的治疗服务之一，在2023/24年度为183万人提供了治疗。对于那些症状没有对低强度治疗做出反应，或者病情更复杂的患者，会提供高强度治疗。但数据显示，完成高强度治疗的抑郁症患者中仍有50%的人存在持续的症状——也被称为难治性抑郁症。
学者们表示，对于那些在之前的治疗中没有显示出症状缓解的抑郁症患者，目前关于治疗选择的研究很少。他们着手研究正念认知行为疗法（MBCT）是否能帮助这些患者。
这项为期八周的治疗使用“正念练习作为帮助患者更好地识别和摆脱习惯性的不良思维模式的一种手段”。它通过密集的正念冥想训练来帮助人们发展更好的应对负面情绪和压力的技能，同时结合认知行为疗法的原则，以改变消极的思维模式。
这项由萨里大学专家领导并发表在《柳叶刀精神病学》杂志上的新研究，将234名在接受NHS谈话疗法后仍存在抑郁症状的患者分为两组。一组接受了MBCT治疗，通过视频会议进行；另一组则继续接受常规治疗。所有参与研究的患者中约有六成正在服用抗抑郁药。
治疗六个月后，参加MBCT课程的患者相比接受常规治疗的患者，其症状有了更大的改善。研究人员还表示，MBCT是一种成本效益高的工具——每位患者的费用约为100英镑。
研究团队建议，这种工具可以考虑作为NHS难治性抑郁症患者的治疗选择。
萨里大学临床心理学教授、该研究的共同作者Thorsten Barnhofer说：“对于那些完成谈话疗法但仍患有抑郁症的人来说，这项研究提供了真正的希望。我们发现，正念认知行为疗法不仅有助于人们感觉更好，而且还能以一种可能减轻NHS服务压力的方式做到这一点。”
埃克塞特大学的共同作者Barney Dunn教授补充说：“我们知道，对于那些在NHS谈话疗法后仍未好转的抑郁症患者，服务方面存在缺口。这些人通常不符合进一步专科心理健康护理的资格，因此没有其他选择。我们已经证明，为这个群体提供MBCT是有效且成本效益高的，我们希望这将导致其广泛实施。我们需要在这一领域和其他服务缺口领域进行投资，最终节省NHS的资金。”
伦敦国王学院卫生经济学教授、该研究的共同作者Barbara Barrett说：“我们的研究结果令人鼓舞，显示MBCT治疗为这一群体提供了双重好处：卓越的患者疗效以及显著的NHS成本节约。”
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