腹痛、头痛、紧张焦虑、入睡困难——研究表明，近年来学生的心理健康状况有所恶化。预防项目尝试从小学阶段就鼓励儿童谈论自己的感受。
在德国北部一所小学举行的项目日活动中，来自吕贝克"桥梁"协会的丽莎·马利特与一位同事在三年级的课堂上，花了一个上午的时间与孩子们讨论如何识别和解决心理问题。这些社会工作者带来了许多色彩鲜艳的场景图片，展示了人们在日常生活中表现出的各种情绪。学生们被分成小组，仔细观察这些图片，并思考每个家庭中可能发生了什么。此外，他们还收到了所谓的"案例档案"，其中包含X光片或病假条等材料。学生们需要写下自己的推测，并向其他小组汇报。例如，一个男孩在滑板事故中摔断了腿；一位母亲因缺乏精力做家务，孩子不得不帮忙；一位父亲酗酒，与妻子发生激烈争吵，导致儿子很晚才能入睡。这些都不是简单的话题——为了缓解气氛，活动中还穿插了一些运动游戏，大家不时开怀大笑。
"我们总能看出别人状态不好吗？"马利特问道。"有时候人们太伤心了，连哭都哭不出来"，一个女孩回答道。接着，大家轮流回答"什么会让你流泪？"的问题。一个男孩立即回答："当我无缘无故被吼叫时。"
地板上散落着许多写有词汇的彩色卡片，孩子们需要将它们归入两个大类。这对他们来说并不困难：腹泻、咳嗽、病毒、癌症、流感和细菌被归为一类，危机、压力、不堪重负、抑郁、成瘾则被归为另一类。马利特表扬了他们，并解释了"生理"和"心理"的区别。这引发了一个男孩说道"你精神病"，一个女孩立即回应："这是种冒犯。"
学生们打开一个小红急救箱，检查里面的物品。里面有一瓶消毒喷雾、一个冰袋、创可贴、绷带、纸巾和一个毛绒玩具。孩子们很快发现：大多数物品都是用来治疗身体不适的——那么，心理痛苦该怎么办呢？
孩子们在一张海报上写下自己难过时会做的事情：踢足球、听音乐、开派对、闭上眼睛深呼吸、当有人惹我生气时说"停"。有些人会找妈妈或班主任倾诉，其他人则会向朋友寻求帮助。"有些问题如此重大，应该向成年人而不是孩子倾诉"，一个女孩说道。
"这样的项目日活动很重要，因为孩子们会意识到，他们在面对问题和担忧时并不孤单，"班主任老师说，并补充道："有些孩子能自由表达自己的感受，而有些孩子在这个话题上就像一块冰。"
"谁是我的朋友——这是许多孩子关心的问题，"安德烈·沙克说道，他已在一所小学担任了三年的社会工作者。孩子们经常向他寻求帮助的问题还包括班级内的冲突，以及父母离婚后与父母之间的问题。"从幼儿园过渡到小学对许多孩子来说很困难，因为在学校自由活动的空间更少。许多孩子需要学习控制冲动，"沙克说，并补充道："此外，家里通常遵循的规则和规范与学校不同，这对孩子们来说是个挑战。"沙克有固定的咨询时间，并组织了一些很受欢迎的小组活动，孩子们可以在其中玩游戏、编故事，同时谈论自己的感受。
乌尔夫·施塔姆是布赫霍尔茨北部地区一所文理中学的学校社会工作者，他之前还在特殊教育学校、小学和职业学校工作过。"问题类型相似，每所学校都存在问题，没有完美的学校，"他说。当被问及学生常见问题时，寻求一对一谈话的往往是年龄较大的学生，他们感到学业压力巨大，睡眠质量差，抱怨腹痛，对学校失去兴趣，或正在经历感情危机。"这关系到个人体验，而非重大危机。大部分问题都可以妥善处理，必要时，大多数家长也愿意参与谈话，"施塔姆说。他在学校为八年级学生组织了一个项目日活动，使用了"精神健康协会"（Irrsinnig Menschlich）开发的"疯狂？那又怎样！在学校保持心理健康"预防项目，该项目适用于8至13年级。
据该协会称，德国有300-400万儿童和青少年至少有一位患有精神疾病的父母，这增加了他们自己患精神疾病的风险。此外，新冠疫情也加剧了儿童和青少年的心理压力。"HBSC研究的结果近年来一直在恶化，"精神健康协会创始人玛努埃拉·里希特-韦林说。
自2013年以来，德国一直在国际HBSC研究（学龄儿童健康行为研究）框架下，对11至15岁学生的健康和社交行为进行研究。该研究还调查了学生的心理健康状况（压力、孤独感、身心症状）和学校环境（班级氛围、学业压力）。根据最新数据，每周至少一次，12%的受访者抱怨腹痛，14%抱怨头晕，16%抱怨背痛，18%抱怨头痛，20%感到沮丧，22%感到紧张焦虑，32%有入睡困难。
波茨坦大学健康教育学教授、德国HBSC研究负责人凯文·达达齐恩斯基强调："心理健康对教育成果有影响。"他的结论是："学校管理层起着决定性作用。每两所学校中就有一所不使用心理健康促进项目。而在采用这些项目的学校中，它们不能只是一次性活动，否则一切很快就会崩溃。"
达达齐恩斯基在下萨克森州和不来梅州卫生与社会医学学院的一次会议上发言，会上还介绍了其他旨在预防儿童和青少年精神疾病的倡议：创伤敏感学校网络、Kidstime、心理健康教练、Kopfsachen和MindMatters。
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