新研究表明：痴呆风险可早在年轻时就被影响
痴呆通常被视为高龄的命运。但新研究表明：早在年轻时，生活方式和健康就能影响大脑在老年时的功能。
我们的生活方式影响着大脑的衰老过程。痴呆并非突然发生。长期以来，预防工作主要集中在中年阶段。但一项来自德国的新大型研究表明，这可能已经太迟：大脑的变化通常早在诊断前几十年就开始了。
该研究基于近15万德国20至75岁人士的健康数据，男女比例几乎相当。这项发表在《阿尔茨海默病与痴呆症》专业期刊上的研究被认为是德国迄今为止同类研究中规模最大的。
分析显示：为后期大脑健康奠定基础的时机可能在痴呆症发生前几十年就已经确定。某些因素在年轻时就能发挥作用。
风险因素随年龄变化
根据研究结果，哪些风险尤为重要会随年龄而变化：在20至39岁的年轻人中，主要是行为和心理社会因素导致的风险因素——吸烟、缺乏身体活动和抑郁症。而在60岁以上人群中，心血管风险因素则占主导地位，如高血压、心脏病和高胆固醇水平。
莱比锡大学的Steffi G. Riedel-Heller教授表示：「风险降低不应等到40岁或60岁才开始，而应在年轻成年时期就开始。」早期关注运动、饮食和心理健康，也能支持长期的大脑健康。
研究还显示了男女之间的差异：男性往往表现出更频繁或更强烈的影响大脑健康的风险因素。尽管男性的风险因素更高，但女性更容易患痴呆症，主要是因为她们平均寿命更长。社会经济地位较低的人群也往往表现出对大脑健康更不利的风险特征。
瑞士的痴呆症
这一问题也影响着瑞士：约16.1万人在此患有痴呆症。这一数字正在急剧上升。由于人口老龄化，到2050年，患者人数预计将会翻倍。但这种发展趋势并非不可避免。
最新研究表明：约40%的痴呆症病例可以通过可影响的风险因素来预防或至少延缓。
【全文结束】