每日一瓶烧酒或两瓶500ml啤酒
规律饮酒显著加速出血性脑卒中发生
哈佛医学院研究团队分析
“酒精摄入应限制在每周三杯以内”
一项新研究发现，每日规律饮用约一瓶烧酒或两瓶500ml啤酒的人，比不饮用此量的人更可能提前10年以上发生出血性脑卒中。
由哈佛医学院和麻省总医院（MGH）的埃迪普·古罗尔博士领导的研究团队于11月6日（当地时间）在《神经病学》杂志（美国神经病学学会（AAN）的官方出版物）上发表了这些发现。该研究调查了1600多名脑出血住院患者（平均年龄75岁）的酒精摄入与脑出血之间的关系。
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研究人员对2003年至2019年间入住麻省总医院的患者进行了计算机断层扫描（CT），以评估其脑出血的大小和位置，并使用磁共振成像（MRI）分析脑部微血管损伤。研究团队将一杯酒定义为14克酒精（相当于一罐355ml啤酒），并将每日规律饮用三杯或以上的人归类为重度饮酒者。这相当于三杯葡萄酒（每杯150ml）、三杯蒸馏酒如威士忌（每杯约45ml），或约三分之二瓶烧酒。在所有参与者中，104人（7%）被归类为重度饮酒者。
重度饮酒者发生脑出血的平均年龄为64岁，比不饮酒或每日饮酒三杯及以下者（平均年龄75岁）早11年。此外，重度饮酒者的脑出血量平均大70%，且发生深部脑出血或出血扩散至脑室（充满液体的空间）的可能性约为两倍。再者，重度饮酒者出现由微血管疾病引起的脑白质损伤迹象的可能性超过三倍。即使是那些未被归类为重度饮酒者但每日持续饮用约两杯酒的人，也经历了脑出血显著提前发生。
古罗尔博士表示：“减少重度饮酒习惯不仅能降低出血性脑卒中的风险，还能减缓脑部微血管疾病的进展，降低额外中风、认知能力下降和长期残疾的风险。”他补充道：“将酒精摄入减少至每周三杯以内有助于预防所有形式的脑卒中并维护心血管健康。”
脑出血，也称为脑内出血或出血性脑卒中，是当脑内血管破裂时发生的状况。研究团队指出，高达50%的脑出血患者死亡，30%遗留严重残疾，仅20%能在一年后维持独立日常生活。他们强调，特别是对于高风险人群，诸如戒酒等生活方式改善应被视为脑卒中预防策略的关键要素。
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