一项研究表明，听音乐或演奏乐器可能大幅降低痴呆症风险，这可能会让你对音乐产生新的认识。
根据澳大利亚墨尔本莫纳什大学的一项新研究，70岁以上定期听音乐的成年人患痴呆症的可能性几乎降低了40%。痴呆症是一组导致记忆、思维和其他认知能力下降的认知障碍。
研究发现，总是听音乐的人患痴呆症的风险降低了39%，记忆表现更好，而演奏乐器的人风险降低了35%。
由莫纳什大学荣誉学生艾玛·贾法和乔安妮·瑞安教授领导的研究人员发现，同时进行这两项活动对认知能力下降具有更大的保护作用。
研究人员发现，晚年演奏乐器或定期听音乐的老年人可能在晚年拥有更好的大脑健康。
瑞安在一份声明中表示："目前痴呆症尚无治愈方法，因此确定有助于预防或延缓疾病发作的策略至关重要。"
她补充道："证据表明，大脑老化不仅基于年龄和遗传，还可以受到个人环境和生活方式选择的影响。"
据上月发表在《国际老年精神病学杂志》上的论文称，作为澳大利亚长期研究项目的一部分，10,800多名70岁及以上的成年人被跟踪数年，研究人员询问他们是否总是、经常、有时、很少或从不听音乐和演奏乐器。
研究发现，定期参与听音乐和演奏乐器也使轻度认知障碍的风险降低了22%。轻度认知障碍比痴呆症程度较轻，且与整体认知和情节记忆得分更高相关，情节记忆有助于人们回忆日常事件。
科学家表示，晚年演奏乐器有助于增强记忆和思维能力。
根据世界卫生组织的数据，全球约有5700万人受痴呆症影响，研究结果表明音乐可能提供一种简单方法来帮助保护认知功能，但不能证明它直接预防痴呆症。
研究人员指出："音乐活动可能是维持老年人认知健康的可行策略，尽管无法确定因果关系。"
音乐的整体益处在教育水平较高的老年人中最为明显——那些至少完成了16年学业的人——而对于教育水平中等的人，结果则参差不齐。
这些发现进一步证实了越来越多的研究，表明音乐、阅读和艺术等创造性的、社交性和能刺激大脑的爱好可能有助于保持晚年大脑健康。2022年一项来自美国和日本的荟萃分析报告称，演奏乐器的老年人也有类似益处。
通过音乐等爱好保持大脑和社交活跃可能有助于保持大脑健康。
哥本哈根大学老龄化副教授莫滕·舍比-克努德森博士提醒说，虽然鼓励进行大脑刺激活动，但这方面的科学尚未定论。
他最近告诉《BBC科学焦点》杂志："一般来说，建议训练你的大脑，但数据实际上并不那么明确，"他指出，关于音乐、拼图或学习新技能等活动的研究结果参差不齐。
不过，他指出，"演奏乐器还有其他好处……包括增加社交互动，这已被证明在我们变老时非常重要。"
福克斯新闻数字版已联系该研究的作者寻求评论。
【全文结束】
