亲爱的MindSite News读者，
在今天的Daily中，我们将介绍一个帮助经历自然灾害的儿童应对心理创伤的日间营地；一项新研究确认了母亲心理健康状况的下降；以及一篇引人深思的观点文章，讨论了许多年轻一代因为无法达到他们对自己父母设定的不可能标准而选择不生育。
在自然灾害后，Project:Camp为孩子们提供了“做孩子”的空间
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在加州野火摧毁了她的家之后不久，10岁的Emory Stumme达到了情绪崩溃的顶点。“你当时就像在说，‘我拿不起这把叉子，它太重了’，”Emory的母亲Becca在接受NPR采访时回忆道。“你开始哭笑不得，然后又大哭起来，我在想，‘天哪，她真的精神崩溃了。’”
Stumme一家是今年早些时候受到Eaton和Palisades大火影响的众多家庭之一——这两场火灾分别是加州历史上第二和第三最具破坏性的火灾。它们摧毁了整个社区，比如Stumme一家所在的Altadena。学校也未能幸免，进一步扰乱了受创伤儿童的日常生活。
然而，Emory找到了新的支持，那就是Project:Camp——一个为像她这样因自然灾害而流离失所并感到痛苦的5至16岁儿童提供的免费日间营地系列。Becca立刻看到了Emory心理健康状况的改善。“第一天我们去接她的时候，我就觉得，‘哦，这是以前的那个孩子了，’”Stumme说道。“她能够见到朋友，在户外玩耍，做一个孩子，而不必担心‘今晚我们要住在哪里？’或‘我有什么衣服穿？’”
Project:Camp在Palisades大火爆发后的三天内就开始运作，最终为十个小组中的每个小组提供了最多两到三周的每日支持。创始人Mikey Latner表示，该项目的目标是在孩子们最需要的时候帮助他们应对——用乐趣代替压力，在一个支持性的环境中进行。除了传统的营地活动如手工艺和户外游戏外，还有专业的心理健康志愿者在现场帮助孩子们处理可能的负面情绪。Latner在休斯顿与飓风哈维受灾儿童合作后受到了启发，他引用了关于不良童年经历的研究，这些经历与长期的身体和心理健康问题有关。自然灾害，如野火，对儿童来说尤其具有创伤性——营地的方法旨在减轻这种影响。
“通过在营地提供安全感和正常感，我们可以帮助降低他们的压力水平，恢复他们的日常，只有这样，他们才能开始构建对发生的事情的理解……让他们明白发生了什么，现在他们是安全的——结束那种不确定和恐惧。”Latner说道。
洛杉矶的治疗师Kat O'Malley作为志愿者参与了营地工作，她表示，孩子们如何度过营地的时间主要由他们自己决定。营地辅导员和志愿者们会定期进行心理健康检查和感恩圈，为孩子们提供分享经验的空间。她认为，治愈往往在乐趣中自然发生。
“你会问，‘有人需要分享吗？’人们会说，‘不，我们想去吃午饭。’”O'Malley说道。“然后在去吃午饭的路上，有人会说，‘哦，这让我想起了我家厨房里那块非常漂亮的瓷砖，我很伤心那块瓷砖没了。那对我们家来说意义重大——哦耶，热狗！’”
母亲的心理健康急剧下降，新研究发现
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去年，时任美国卫生局局长Vivek H. Murthy警告称，许多家庭“感到疲惫不堪、筋疲力尽且永远落后”。现在，随着特朗普政府据称正在考虑促进生育政策，一项新研究证实了这一担忧。《纽约时报》报道了这项发表在《JAMA Internal Medicine》上的研究，该研究发现从2016年到2023年，美国母亲的心理健康状况急剧下降。
受Murthy声明的启发，研究人员分析了近20万参加年度全国儿童健康调查的母亲的数据，该调查覆盖了有17岁以下孩子的美国家庭。尽管研究存在一些局限性，例如依赖自我报告，并且是横截面研究，没有跟踪同一组母亲的情况，但结果仍然描绘了一幅令人担忧的画面——2016年，每20位母亲中就有1位描述自己的心理健康状况为较差或一般；到2023年，这一数字上升到了每12位母亲中有1位。对于父亲而言，2023年的数据是每22位中有1位，研究指出，“母亲可能特别需要关注以改善父母的健康，特别是心理健康。”单身母亲及其子女未投保或有医疗补助保险的家庭报告了最显著的下降。
妇女健康专家表示，这些发现验证了他们在实践中观察到的情况。“现在我可以向我的患者指出来，告诉她们‘你们并不孤单’，”俄亥俄州立大学Soter妇女健康研究项目的主任Tamar Gur博士说道，她并未参与这项研究。“这是一个全国性的问题，而且是一个真正的问题。”
研究并未试图确定下降的原因，虽然专家们认为COVID-19确实产生了影响，但它绝不是唯一原因——母亲们面临着更少的生育选择和更大的经济压力，包括不断上涨的住房、育儿和食品成本。异性家庭中的性别平等仍然是一个挑战——女性仍然在家里承担更多的负担。美国仍然是仅有的七个没有全国性带薪产假的国家之一。
在这种黯淡的前景中，专家们看到了一个积极的方面：较低的自我报告分数可能表明母亲们更加开放地谈论自己的心理健康，而且母亲们似乎更愿意分享社会支持（或缺乏支持）对她们心理健康的影响。希望这种更高的意识能够带来有意义的变化。
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