爱沙尼亚科学家警告称，数百万英国人服用日常健康问题药物可能正在不知不觉中损害肠道健康。
抗抑郁药和胃灼热药片等药物会对肠道细菌造成长期破坏——即使在停药后多年仍然存在。
这是因为这些药物会消灭肠道中的"有益"微生物，这些微生物被认为可以增强消化系统的保护屏障。
这一问题此前已被与痤疮等皮肤问题、炎症、免疫力减弱甚至某些类型的癌症联系起来。
β受体阻滞剂在英国每年约开具5000万次，用于治疗高血压和心脏问题，被发现是最严重的"罪魁祸首"之一。
塔尔图大学的研究人员发现，药物引起的这些变化在人们停药后多年仍可检测到。
抗抑郁药物也是如此，根据英国国家医疗服务体系(NHS)2023/24年度最新数据显示，每年有近900万英国人服用此类药物。
被称为质子泵抑制剂(PPIs)的流行抗酸药片，包括奥美拉唑和兰索拉唑，对肠道也有类似影响。
不同NHS数据显示，仅2022/23年度，英格兰就开出了超过7300万份PPI处方，使其成为英格兰最常开具的药物之一。
抗生素——最具破坏性和持久影响的"罪魁祸首"——在英国每年约开具3000万次。
该研究主要作者奥利弗·阿斯梅特博士表示："大多数微生物组研究只关注当前用药情况。但我们的结果表明，过去的药物使用同样重要，它是解释个体微生物组差异的一个出人意料的强因素。"
在9月发表于《mSystems》期刊的这项研究中，研究团队分析了2500多名成年人的粪便样本，并在四年后重新检查了其中数百人的样本。
他们研究了186种常用处方药的影响，发现其中90%的药物会破坏肠道中"好"和"坏"细菌的平衡。这意味着它们减少了保持消化系统和免疫防御功能强大的有益微生物的数量和多样性。
这可能导致"肠漏症"等疾病，这与克罗恩病、慢性炎症和更高的肠癌风险有关。
在许多情况下，这些变化在人们停药后仍会持续超过三年。
健康专家建议永远不要突然停止服药。在停用任何处方药之前，请务必咨询医生或医疗提供者。突然停药可能带来风险，甚至危及生命。
为什么肠道健康如此重要
您的肠道微生物组是生活在肠道中的微生物生态系统——包括细菌、真菌和病毒。
领先微生物组科学家兼营养师艾米丽·利明博士表示："您的肠道微生物组影响您健康的各个方面，并有能力向大脑发出信号，影响您的情绪和思维能力。"
以下是肠道和大脑相互作用的主要方式：
- 孤独的人往往肠道细菌多样性较低，通常与健康状况不佳相关
- 科学家可预测：若母亲妊娠晚期肠道微生物组多样性较低，其两岁孩子更可能出现焦虑早期症状
- 肠道细菌是健康衰老的关键因素，影响免疫系统反应效果
- 女性雌激素水平高时，微生物组往往更丰富；更年期后细菌多样性则降低
- 研究表明抗生素使用与女孩早期青春期相关，但与男孩无关
- 亚洲女性更年期症状通常少于西方女性，这可能归因于肠道微生物组差异
- 研究显示微生物组可能与注意力缺陷多动障碍(ADHD)和自闭症有关联
- 纤维摄入与健康紧密关联，可降低30%死亡风险
- 某些肠道细菌参与催产素释放，可能影响社交能力、责任心和同理心
- 肠道细菌影响身体制造"快乐"激素血清素和奖励神经递质多巴胺，调控情绪、动机与行为
- 肠易激综合征(IBS)与大脑存在明确联系：38%的IBS患者伴有焦虑，27%存在抑郁
- 研究将认知表现与肠道微生物组关联，特别是学习和记忆能力
- 高纤维饮食者在记忆和问题解决类认知测试中表现显著更佳
- 抑郁症患者肠道微生物组不同，短链脂肪酸水平通常较低——这是食用植物纤维后肠道细菌产生的健康分子
【全文结束】
