NHS今天通过社交媒体告知公众，应从本月开始每天服用一种2便士的药片，以提升健康状况并可能预防包括痴呆在内的严重健康问题。NHS在社交媒体上强调了维生素D补充剂在较暗月份的重要性，指出：“从10月到3月，我们无法从阳光中获得足够的维生素D。为了保持骨骼和肌肉的健康，最好每天服用10微克的维生素D补充剂。您可以在大多数药店和零售商处购买维生素D。”
NHS解释说：“维生素D有助于调节体内的钙和磷含量。这些营养素对于保持骨骼、牙齿和肌肉的健康至关重要。缺乏维生素D可能导致儿童出现佝偻病等骨骼畸形，成人则可能出现骨痛，即骨软化症。”政府建议每个人在秋季和冬季都应考虑每天服用维生素D补充剂。特别容易缺乏维生素D的人群，包括所有1至4岁的儿童和未摄入足够配方奶的婴儿，应全年服用补充剂。
最近的一项法国研究显示，低水平的维生素D可能会使患阿尔茨海默病的风险增加三倍。NHS推荐那些特别容易缺乏维生素D的人群，包括所有1至4岁的儿童和未摄入足够配方奶的婴儿，应全年服用补充剂。
已故的迈克尔·莫斯利博士（Dr Michael Mosley）是该领域的专家，他强烈支持维生素D补充剂。他曾表示：“我每天服用25微克（1,000国际单位），这在被认为是安全的范围内（成人每天不超过100微克，儿童每天不超过50微克，据NHS）。但接近研究显示你需要服用的剂量，以抵御感染、癌症，甚至可能预防痴呆。”
GP阿米娜·赫尔西博士（Dr Amina Hersi）在冬季将摄入量增加到1,000国际单位，她透露：“像85%的多囊卵巢综合征（PCOS）患者一样，我是维生素D缺乏者。我也有较深的肤色，因此需要更多的维生素D，因为黑色素会阻挡阳光的紫外线。”
最近的一项研究表明，喂食富含维生素D饮食的小鼠对实验性移植癌症的免疫抵抗力更强，并对免疫治疗有更好的反应。弗朗西斯·克里克研究所免疫生物学实验室负责人卡埃塔诺·雷伊斯·埃·索萨（Caetano Reis e Sousa）博士表示：“这里展示的结果令人惊讶，维生素D可以通过调节肠道微生物组来促进小鼠对癌症的更好免疫力。”
这可能有一天对人类的癌症治疗有重要意义，但我们还不知道维生素D是如何通过微生物组产生这种效果的。在得出纠正维生素D缺乏对癌症预防或治疗有益的结论之前，还需要进行更多研究。
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