好莱坞演员迈克尔·马德森（Michael Madsen）以在《杀死比尔》和《落水狗》中的反派角色而闻名，于2025年7月3日在加州马里布的家中去世，享年67岁。他在家中被发现无反应，急救人员随后宣布其死亡。据报道，他的心脏病专家已确认死亡原因为心脏衰竭，心脏病和酗酒史被列为促成因素。尽管马德森在去世前几个月已经戒酒并试图保持清醒，但他的突然离世引发了关于酒精对心脏健康长期影响的讨论。酗酒真的会导致心脏病发作、心力衰竭甚至心脏骤停吗？让我们深入了解这一点及其风险常被忽视的原因。
酒精如何影响心脏健康？
根据世界心脏联合会（World Heart Federation）的说法，酒精是一种精神活性且有害的物质，可能严重影响身体，包括心脏。仅在2019年，全球就有超过240万人死于与酒精相关的原因。这是全球死亡总数的4.3%，其中15至49岁的男性最受影响。
尽管酒精对肝脏的危害广为人知，但其对心脏的影响往往被忽视。“偶尔饮酒可能不会造成重大伤害，但大量或频繁饮酒会导致严重的心脏问题，”孟买Saifee医院的介入心脏病专家Ruchit Shah医生解释道。以下是酒精如何影响心脏健康的几种方式：
1. 心率加快和心律不齐
根据发表在国家酒精滥用与酗酒研究所的一项研究，滥用酒精会导致心率加快或心律不齐（心律失常），这两种情况都会增加心脏问题的风险。
2. 升高血压
英国心脏基金会确认，长期过量饮酒与高血压（hypertension）密切相关，这会随着时间推移对心脏和动脉造成压力。
3. 酒精性心肌病
“长期大量饮酒会削弱心肌，使其更难泵血。这种状况被称为酒精性心肌病，并可能导致心力衰竭，”Shah医生表示。
4. 体重增加
酒精热量高，可能使体重管理更加困难。过多的热量摄入可能导致体重增加和肥胖，从而增加心脏病发作或中风的风险。
迈克尔·马德森的去世提醒我们，适度饮酒或戒酒对保护心脏健康至关重要！
酒精会导致心力衰竭吗？
是的，尤其是大量或长期饮用酒精会对心脏造成伤害。“过量饮酒会增加高血压、中风和心力衰竭的风险。它还可能导致心肌病，这是一种心肌变弱并难以泵血的疾病，”Shah医生表示。
世界心脏联合会指出，即使是少量的酒精也会增加心脏病（包括心脏病发作、心律不齐和动脉瘤）的风险。长期饮酒还可能导致贫血、免疫力低下、白细胞减少（白细胞水平低）、血小板减少（血小板水平低）和红细胞增大（红细胞增大）。
多少酒精才算过量？
虽然偶尔饮酒看似无害，但研究表明，没有任何量的酒精对心脏健康是完全安全的。因此，戒酒是保护心脏的最佳选择。但如果您选择饮酒，重要的是要遵守适度的限制。根据英国心脏基金会的说法，适度饮酒意味着女性每天最多饮用一杯酒，男性每天最多饮用两杯酒。
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