根据2025年11月7日至10日在新奥尔良举行的美国心脏协会科学会议上公布的一项初步研究，夜间接触更高水平的人工光源与大脑压力相关活动增加、动脉炎症以及心脏病风险升高有关。
该研究表明，夜间人工光源，即夜间光污染，是现代城市的普遍特征。这项开创性研究通过回顾脑部扫描和卫星图像，展示了一条将夜间光照暴露与心脏病联系起来的生物通路。
马萨诸塞州总医院心脏PET/CT成像试验负责人、哈佛医学院讲师Shady Abohashem医学博士表示："我们知道空气和噪音污染等环境因素可以通过影响我们的神经和血管导致心脏病。光污染非常普遍，但关于它如何影响心脏，我们知之甚少。"
所有参与者都接受了相同的正电子发射断层扫描/计算机断层扫描（PET/CT）。这项针对450名成年人的研究仅纳入了没有心脏病且无活动性癌症的受试者。
Abohashem表示："这是我医院的一项常规影像检查。CT部分提供详细的解剖结构，而PET部分则揭示组织中的代谢活动。将这两种成像技术结合使用，可以在一次扫描中测量大脑压力活动和动脉炎症。"
分析发现：
- 夜间接触更高水平人工光源的人，其大脑压力活动更高、血管炎症更严重，重大心脏事件的风险也更高。这些信息是从医疗记录中收集的，并由两名被蒙蔽信息的心脏科医生评估，即他们不知道可能影响决策的任何信息。
- 人工夜光暴露程度越高，患心脏病的风险就越高。光照暴露每增加一个标准差，在5年和10年随访期内，心脏病风险分别增加约35%和22%。即使考虑传统风险因素和其他社会环境暴露（如噪音污染和社会经济地位），这些关联依然存在。
- 此外，在居住在额外社会或环境压力区域（如高交通噪音或低社区收入）的参与者中，这些心脏风险更高。
- 在10年的随访期内，17%的参与者出现了重大心脏问题。
Abohashem表示："我们发现夜间光照与心脏病之间存在近乎线性的关系：夜间光照暴露越多，风险越高。即使是夜间光照的适度增加，也与大脑和动脉压力升高有关。"
"当大脑感知到压力时，它会激活可能触发免疫反应并导致血管炎症的信号。随着时间推移，这一过程可能导致动脉硬化，并增加心脏病发作和中风的风险。"
然而，为了对抗夜间人工光源的影响，他建议城市可以减少不必要的户外照明、屏蔽路灯或使用运动感应灯。在个人层面，他表示："人们可以限制室内夜间照明，保持卧室黑暗，并在睡前避免使用电视和个人电子设备等屏幕。"
美国心脏协会科学声明《多维睡眠健康：定义及对心脏代谢健康的影响》撰写委员会成员Julio Fernandez-Mendoza博士表示："这些发现是新颖的，并增加了证据表明减少夜间过度人工光源的暴露是一个公共卫生问题。"
今年10月早些时候，该协会发布了一份关于"昼夜节律健康在心脏代谢健康和疾病风险中的作用"的科学声明。该新声明还指出，光污染是扰乱生物钟的主要因素，可以抑制褪黑激素、延迟入睡时间，即使在低水平下，也与心血管疾病风险增加相关。
Fernandez-Mendoza表示："我们知道夜间过度接触人工光源会损害健康，特别是增加心脏病风险。然而，我们不知道这种伤害是如何发生的。这项研究调查了几个可能原因中的一个，即我们的大脑如何应对压力。这种反应似乎在将夜间人工光源与心脏病联系起来方面起着重要作用。"
未参与此项研究的Fernandez-Mendoza同时也是宾夕法尼亚州Hershey市宾夕法尼亚州立大学医学院的精神病学、神经科学和公共卫生科学教授，以及行为睡眠医学主任。
该研究有几个优点，包括使用最先进的PET/CT成像技术来测量大脑压力和动脉炎症，结合卫星光照数据以及对心脏事件的长期随访。
然而，该研究也有一些局限性。重要的是，这是一项观察性研究，是对先前收集信息的分析；因此，它不能证明所审查的任何变量之间存在直接的因果关系。其次，该研究纳入的参与者仅在一家医院系统接受过医疗保健，这意味着参与者群体可能不代表多样化的人群，研究结果不能推广到更大的人群。
研究详情：
- 研究人员对466名成人的健康记录进行了回顾，其中43%为男性，中位年龄为55岁。参与者中，89.7%为白人，10.3%为非白人。所有参与者于2005年至2008年间在波士顿的马萨诸塞州总医院接受了PET/CT扫描。
- 暴露数据来自2016年《人造夜空亮度新世界地图集》，该地图集整合了Suomi国家极轨合作伙伴卫星上可见红外成像辐射计套件昼夜波段的向上辐射数据，并结合辐射传输模型来估计地面天顶天空亮度。人造亮度被定义为仅归因于人类产生的光源的夜空天顶亮度，不包括星光、气辉和月光等自然光源。
- 测量了每个人家中夜间光照的量，以及扫描中大脑的压力信号和动脉炎症的迹象。
- 研究参与者于2005年至2008年间进行扫描，并回顾性随访至2018年底。在随访期间，79名参与者（即17%）出现了重大心脏问题。
Abohashem表示："这项研究表明，光污染不仅仅是一种烦恼；它还可能增加心脏病风险。我们希望临床医生和政策制定者在制定预防策略时考虑夜间光照暴露。我们希望在更大、更多样化的人群中扩展这项工作，测试减少夜间光照的干预措施，并探索减少光照暴露如何改善心脏健康。"
【全文结束】
