环球医讯硒与微生态

你实际上需要服用的所有补充剂，营养学家如是说
2025-02-12 23:00:00家医大健康
本文由美容编辑Amelia Bell撰写，探讨了当前市场上琳琅满目的补充剂选择，通过咨询两位知名营养学家，为读者提供了冬季必备的补充剂建议，并指出了哪些补充剂并不适合所有人，强调了合理补充的重要性。
卵巢癌突破可能重启失败的治疗
2025-02-12 22:00:00家医大健康
弗吉尼亚大学癌症研究中心的研究人员发现肠道细菌如何干扰免疫检查点疗法，导致卵巢癌治疗失败，并提出了通过阻断细菌鞭毛蛋白引起的混乱信号来恢复该疗法有效性的新方法，这可能每年拯救数千名女性的生命。
营养专家解释何时服用维生素和矿物质效果最佳
2025-02-12 22:00:00家医大健康
本文介绍了著名营养专家Eric Berg博士关于如何选择最佳时间服用维生素和矿物质以提高吸收和效果的建议，详细列出了不同类型补充剂的最佳服用时间及注意事项。
多吃樱桃的5个理由，从改善睡眠到缓解关节疼痛
2025-02-12 21:00:00家医大健康
本文详细介绍了樱桃的营养价值及其对健康的多种益处，包括改善记忆力、支持睡眠和恢复、缓解关节炎疼痛、降低血压以及帮助运动后恢复，强调了樱桃作为一种美味水果对健康的积极影响。
食品作家每周购物车中必备的六种高纤维储藏室食材
2025-02-12 20:00:00家医大健康
本文由食品作家 Kris Osborne 分享了她每周购物车中必备的六种高纤维储藏室食材，详细介绍了这些食材的营养价值及对健康的益处，强调了高纤维食物对日常饮食的重要性。
太平洋岛屿饮食可能是“降低胆固醇和减肥”的秘诀
2025-02-12 20:00:00家医大健康
一项新的研究表明，受巴布亚新几内亚传统饮食启发的混合饮食NiMe可以显著降低胆固醇、血糖水平和心脏病风险，并有助于减肥，科学家们呼吁更多关注这种健康的饮食方式。
一位结直肠外科医生指出数百万人在如厕后犯下的严重错误令他非常担忧
2025-02-12 20:00:00家医大健康
澳大利亚知名肛肠科医生伊万·戈德斯坦博士警告称，许多人如厕后使用传统厕纸擦拭或湿巾清洁的方法可能导致严重的健康问题，包括皮肤刺激、细菌感染和痔疮等。他建议改用更温和的方式如使用便携式冲洗设备来避免这些问题。
医生警告数千女性未能发现这种鲜为人知的性传播感染的微妙警示信号
2025-02-12 16:00:00家医大健康
本文报道了一位医生警告女性注意一种常见的性传播感染——细菌性阴道病（Bacterial Vaginosis，简称BV），并详细描述了其症状、预防措施及治疗方法，强调及时治疗的重要性，以避免更严重的生殖健康问题。
豆类如何提升你的运动表现
2025-02-12 15:00:00家医大健康
本文详细探讨了豆类对运动表现的积极影响，从提供丰富营养到帮助调节血糖、提高能量水平，再到支持肠道健康，从而帮助运动员更好地恢复和提升表现，同时也介绍了如何合理摄入豆类以避免不适。
太平洋岛国饮食“可大幅降低胆固醇”并帮助减肥
2025-02-12 15:00:00家医大健康
一项研究表明，受巴布亚新几内亚传统饮食启发的新饮食方案“NiMe”不仅促进了体重减轻，还显著降低了坏胆固醇、血糖和心脏病标志物，强调了健康饮食的重要性。

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