环球医讯硒与微生态

为什么大卫·珀尔穆特博士希望你在新的一年吃西兰花芽苗
2024-12-28 21:00:00家医大健康
本文介绍了神经学家大卫·珀尔穆特博士推荐大家在新的一年里多吃西兰花芽苗的原因，包括其丰富的营养成分和对健康的多种益处，如抗氧化、抗炎、支持心脏和大脑健康等。
从拥抱到治愈：如何利用“爱的荷尔蒙”治疗慢性肠痛
2024-12-28 20:00:00家医大健康
研究人员在奥地利维也纳开发了一种新型口服肽类疗法，通过稳定肠道中的催产素类似物来安全有效地治疗慢性腹痛，特别是肠易激综合症（IBS）和炎症性肠病（IBD），为非阿片类药物治疗提供了新的希望。
一杯早晨饮品可“降低帕金森风险”并预防头痛
2024-12-28 20:00:00家医大健康
本文探讨了早晨咖啡对健康的多种益处，包括降低心脏病、帕金森病的风险，促进肠道健康，预防头痛等，并介绍了如何最佳饮用咖啡以获得这些健康效益。
西兰花真的能帮你减肥吗？
2024-12-28 19:00:00家医大健康
本文探讨了西兰花作为一种超级食物的营养价值及其对健康的多种益处，包括其低热量特性是否有助于减肥，并详细介绍了西兰花的种植、营养成分以及潜在的食用注意事项。
当你生病时该吃什么和喝什么
2024-12-28 18:17:00家医大健康
本文详细介绍了在生病期间应该选择的食物和饮品，包括茶、蜂蜜、椰子水、鸡骨汤等，并强调了避免咖啡、加工食品及含糖量高的产品，以帮助身体更快恢复健康。
维生素D如何有益于您的健康
2024-12-28 18:00:00家医大健康
本文详细介绍了维生素D在促进骨骼健康、预防感染、降低癌症风险、预防眩晕及改善肠道健康等方面的重要作用，强调了维持适当维生素D水平的必要性，并指出个性化补充方法可能带来更大益处。
10种食物帮助你在冬季增强免疫系统
2024-12-28 18:00:00家医大健康
本文介绍了10种有助于在冬季增强免疫系统的食物，包括胡萝卜、柑橘类水果、抱子甘蓝、油性鱼类等，并详细解释了这些食物中所含维生素和矿物质对免疫系统的积极作用。
想要美容秘诀吗？每天排便一次，医生如是说
2024-12-28 18:00:00家医大健康
本文探讨了排便频率与皮肤健康之间的关系，引用了医学专家的观点，解释了为什么每天排便对于维持健康、光亮的皮肤至关重要，并提供了一些改善排便规律性的建议。
一年不食用超加工食品后的深刻变化
2024-12-28 17:32:00家医大健康
本文讲述了作者在一年内停止食用超加工食品和添加糖后，不仅减重一石，还在多个方面看到了生活的显著变化，包括体重减轻、新的食物组合发现、运动更容易等，同时探讨了如何识别和避免超加工食品的方法。
英国家庭收到紧急警告：喝茶可能摄入有害微塑料
2024-12-28 16:00:00家医大健康
一项新研究发现，一个茶包可能释放数十亿有害微塑料到人体中，这些微塑料会进入肠道黏液细胞，甚至细胞核，增加胰岛素抵抗等健康风险，引起广泛关注。

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