环球医讯硒与微生态

9种常见的肠易激综合症触发因素及应对方法
2024-12-05 13:00:00家医大健康
本文详细介绍了9种常见的肠易激综合症（IBS）触发因素，包括饮食、压力、旅行、药物等，并提供了相应的应对方法，帮助患者更好地管理症状。
医生分享一种水果，声称能带来多种健康益处
2024-12-05 13:00:00家医大健康
营养和健康专家威廉·李博士在与凯特·米德尔顿的播客中分享了一种超级水果——猕猴桃，这种水果不仅富含维生素C和膳食纤维，还能迅速改善肠道微生物群，进而影响大脑功能。
医生分享一种可带来多种健康益处的水果
2024-12-05 12:00:00家医大健康
营养和健康专家威廉·李博士在与凯特·米德尔顿的播客中分享了一种超级水果——猕猴桃，它可以迅速改善肠道健康和大脑功能，无需补充维生素或矿物质。
肠道微生物组与大脑进化：能量分配的新见解
2024-12-05 11:41:00家医大健康
研究人员揭示了肠道微生物如何塑造代谢策略以支持更大的大脑，为灵长类动物的进化生物学提供了新的视角。
你真的需要多少蛋白质？一块牛排还是一份豆类？
2024-12-05 11:00:00家医大健康
本文探讨了蛋白质的重要性及其来源，分析了动物蛋白与植物蛋白的优缺点，并提供了关于每日所需蛋白质摄入量的科学建议。
维生素B12水平下降的隐秘迹象及改善方法
2024-12-05 11:00:00家医大健康
本文详细介绍了维生素B12的重要作用及其缺乏可能导致的症状，并提供了多种有效的方法来提高体内的维生素B12水平，包括摄入动物源性食物、发酵食品、鱼类和海鲜、益生菌以及强化植物奶等。
针对常见肠道细菌大肠杆菌的疫苗可能有助于预防癌症，科学家建议
2024-12-05 10:00:00家医大健康
来自Wellcome Sanger研究所的研究人员提出，针对两种引起高尿路感染和血液感染的大肠杆菌菌株的疫苗或益生菌，可能有助于减少工业化国家如英国的结肠癌、膀胱癌和前列腺癌的发病率。
无需农药种植健康、营养、美味的食物
2024-12-05 10:00:00家医大健康
本文探讨了如何通过健康的土壤和有益微生物来种植健康、营养、美味的食物，而无需依赖化学农药，强调了自然系统在植物健康中的重要作用。
无需农药种植健康美味的食物
2024-12-05 10:00:00家医大健康
本文探讨了如何通过健康的土壤和有益微生物来种植健康、营养丰富的食物，而无需依赖农药。文章强调了有益微生物在植物健康中的重要作用，并指出了化学农药对这些有益微生物的负面影响。
为何你现在应该搬到乡村
2024-12-05 09:00:00家医大健康
一项新的科学研究证实了文化上长期存在的观点，即新鲜空气对健康有益，建议人们搬到乡村以获得更好的生活质量和健康状况。

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