环球医讯硒与微生态

吃即食餐会使你死于三大杀手疾病的风险增加23%
2025-01-11 00:00:00家医大健康
一项针对超过40万人的研究发现，经常食用超加工食品（如即食餐）的人群患帕金森病、中风和心脏病等重大疾病的风险显著增加，而用新鲜水果和蔬菜替代部分超加工食品可以降低这些风险。
诺如病毒疫苗或将问世
2025-01-10 23:00:00家医大健康
本文介绍了诺如病毒在美国的爆发情况，解释了其症状和传播特性，并详细报道了Moderna公司正在研发的mRNA诺如病毒疫苗的进展，强调了疫苗对于预防重症的重要性。
肉食者的肠道健康可以媲美素食者，秘诀在这里
2025-01-10 23:00:00家医大健康
研究表明，无论是素食者还是杂食者，只要摄入大量多样的植物性食物，其肠道微生物组的健康状况相似，强调了饮食多样性对肠道健康的积极影响，并提供了具体的饮食建议来改善肠道健康。
肉食者的肠道健康可以媲美素食者，这里是如何做到的
2025-01-10 22:00:00家医大健康
本文探讨了饮食模式对肠道微生物的影响，特别是植物性食物摄入如何帮助肉食者拥有与素食者相似的健康肠道微生物组成，强调了多样化植物性食物的重要性，并提供了实用建议来改善肠道健康。
接骨木莓汁能帮助你减肥吗？
2025-01-10 22:00:00家医大健康
一项新研究表明，每天饮用12盎司的接骨木莓汁可能有助于降低血糖水平、改善脂肪燃烧并促进肠道微生物健康，从而帮助人们减肥，尤其对于超重或糖尿病患者可能有益。
医生称有一种超级食物人们吃错了方法
2025-01-10 22:00:00家医大健康
本文介绍了一位医生关于姜黄作为超级食物的观点，强调了姜黄与黑胡椒搭配食用的重要性，以提高其生物利用度和健康效益。文章还引用了相关科学研究，解释了姜黄的多种健康益处及其与黑胡椒结合使用的科学依据。
肉食者的肠道健康可以媲美素食者，秘诀在这里
2025-01-10 22:00:00家医大健康
一项新研究表明，无论你是素食者、纯素食者还是杂食者，只要摄入大量多样化的植物性食物，你的肠道微生物群就能保持健康，从而促进整体健康水平。
黑接骨木莓汁能帮助你减肥吗？
2025-01-10 21:00:00家医大健康
一项小型研究表明，每天饮用12盎司黑接骨木莓汁可能有助于降低血糖水平、改善脂肪燃烧，并促进肠道微生物群健康，从而帮助人们减肥和控制血糖。
提姆·斯佩克托教授分享一种能改善肠道健康的食品类型
2025-01-10 21:00:00家医大健康
健康专家提姆·斯佩克托教授强调了肠道健康的重要性，并指出发酵食品可以减少肠道炎症，同时建议人们减少超加工食品的摄入，以促进整体健康。
每日一杯普通果汁可减少脂肪并帮助控制体重
2025-01-10 21:00:00家医大健康
研究表明，每天饮用12盎司的接骨木莓汁可以显著改善肠道健康，有助于葡萄糖耐受和脂肪燃烧，并能在一周内带来有益的健康变化，这项研究由华盛顿州立大学的研究团队进行并发表在《Nutrients》杂志上。

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