环球医讯硒与微生态

简单测试检查你的肠道健康及如何改善
2025-02-10 20:00:00家医大健康
本文由牛津大学专家Nick Ilott介绍了一种简单的肠道健康测试方法，通过观察玉米粒在消化道中的通过时间来判断肠道蠕动速度，并提供了改善肠道健康的建议。
简单测试检查你的肠道健康及如何改善
2025-02-10 20:00:00家医大健康
本文介绍了牛津大学专家Nick Ilott解释的关于肠道健康的重要性和如何通过简单的甜玉米测试来评估肠道运转速度，并提供了一些改善肠道健康的建议。
三种成分的肠道健康饮品可助消化并提升耐力
2025-02-10 19:00:00家医大健康
本文介绍了如何在家制作三种成分的肠道健康饮品，这些饮品有助于消化和提升耐力，同时避免了超市中昂贵的小瓶装健康饮品的高昂价格，提供了简单且经济实惠的替代方案。
绘制女性生殖道微生物图谱：科学家揭示阴道微生物组的秘密
2025-02-10 18:07:00家医大健康
一群科学家呼吁紧急绘制阴道微生物组的生态系统图谱，旨在改善全球女性健康状况，填补性别健康差距，并探讨阴道微生物组在怀孕等健康问题中的作用。
人类微生物组意识或可促进更健康的生活方式和更积极的环境态度
2025-02-10 18:00:00家医大健康
这项研究表明公众对人类微生物组的认识有限，但意识到其重要性可能会促使人们采取更健康的生活方式，并形成更广泛的环境视角，研究还探讨了不同文化背景下人们对微生物组的态度差异。
果汁清洁可能危害你的健康
2025-02-10 18:00:00家医大健康
一项来自美国西北大学的研究表明，仅饮用果汁的饮食可能会促进肠道和口腔中与炎症相关的细菌生长，导致认知能力下降等长期健康问题，建议在日常饮食中优先考虑富含纤维的食物。
科技高管曾大量食用超加工食品，成为营养公司CEO后采取五步改善饮食
2025-02-10 18:00:00家医大健康
本文讲述了科技高管Jonathan Wolf如何在成为营养公司ZOE的联合创始人后，通过减少超加工食品摄入、增加植物多样性、逐步转向黑巧克力等五项措施来改善自己的饮食结构，从而提升整体健康水平。
研究表明类风湿性关节炎的惊人诱因
2025-02-10 18:00:00家医大健康
来自科罗拉多大学的研究团队发现了一种特定类型的肠道细菌可能触发类风湿性关节炎（RA），这一突破为预防和治疗RA带来了新的可能性，包括通过调节肠道细菌或阻止免疫系统过度反应来开发新疗法。
肠道微生物与焦虑：新加坡科学家揭示潜在益生菌心理健康突破
2025-02-10 17:30:00家医大健康
新加坡科学家发现肠道微生物及其代谢物（特别是吲哚）在调节与焦虑相关的大脑活动方面起着关键作用，可能为治疗焦虑症提供新的途径；同时报道了一种针对妊娠相关罕见癌症的新药物递送系统和中等强度运动对肥胖男性食欲控制的影响的研究成果。
哈佛博士称肉食饮食对某些人有好处，但未必适合所有人
2025-02-10 17:30:00家医大健康
哈佛医学学生兼研究员Nick Norwitz最近发布了一段视频，揭穿了关于肉食饮食的八个误区，指出这种饮食方式虽然对某些人有益，但并不一定适合每个人，并详细解释了相关科学依据。

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