一项初步研究将在2025年美国心脏协会科学会议（American Heart Association's Scientific Sessions 2025）上发表，该研究表明，长期使用褪黑素补充剂与慢性失眠患者的心力衰竭诊断风险、心力衰竭住院风险以及任何原因导致的死亡风险增加相关。
褪黑素通常用于支持睡眠和克服失眠，是一种身体在松果体中自然产生的激素。它有助于调节人体的睡眠-觉醒周期，在黑暗时褪黑素水平上升，白天则下降。褪黑素补充剂在美国作为非处方药广泛销售，但由于缺乏监管，不同品牌的剂量和纯度差异较大。
该研究将参与者分为两组：长期使用褪黑素的人群（定义为使用一年或以上）和医疗记录中没有褪黑素使用记录的人群。
"褪黑素补充剂可能并不像人们通常认为的那样无害。如果我们的研究结果得到证实，这将影响医生向患者提供睡眠辅助药物建议的方式，"该研究的主要作者、纽约布鲁克林SUNY Downstate/Kings County初级医疗中心内科首席住院医师Ekenedilichukwu Nnadi医学博士在一份美国心脏协会的新闻稿中表示。
研究发现，电子健康记录显示长期使用褪黑素的失眠成年人，在五年内发生心力衰竭的风险比非使用者高出约90%。
研究人员还发现，与非褪黑素使用者相比，褪黑素使用者因心力衰竭住院的可能性几乎高出3.5倍，因任何原因死亡的可能性几乎高出一倍。
"褪黑素补充剂被广泛认为是安全且'天然'的改善睡眠选择，因此在平衡了许多其他风险因素后，仍能看到严重健康后果的一致性和显著增加，这令人震惊，"Nnadi说。
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