青少年报告称，拥有牢固、高质量的友谊往往有更好的心理健康——这种影响几乎比社交媒体使用与心理健康挑战之间的联系强三倍。这项新研究发表在《青少年健康杂志》上。
如今的青少年花费大量时间在线上，这引发了人们对数字互动如何影响青少年福祉的关注。随着社交媒体使用的增加，一些人质疑它是否在青少年心理健康问题上升中扮演了角色。这些担忧促使美国公共卫生署在2023年发布了关于社交媒体对青少年心理健康潜在影响的警告。
“社交媒体使用并不是孤立存在的——它是更大图景的一部分，”西北大学范伯格医学院的Courtney K. Blackwell博士说。“我们的研究发现，同伴关系似乎比社交媒体对青少年心理健康结果更为重要。”
在这项研究中，研究人员发现，一个拥有强大支持性友谊的青少年很可能体验到积极的心理健康，无论他们在社交媒体上花费多少时间。相比之下，那些报告低质量友谊且几乎相同水平的社交媒体使用的青少年更可能报告较差的心理健康。相比之下，花在社交媒体上的时间对青少年心理健康结果的影响要小得多。
年龄在13至18岁的青少年报告了他们在社交媒体上花费的时间以及他们是否积极使用（如发帖和评论）或被动使用（如滚动浏览）。研究人员使用PROMIS评估工具和优势与困难问卷来衡量他们的心理健康状况，包括生活满意度、目标感、抑郁症状以及友谊质量。
2021年的一项针对八年级和十年级学生的全国调查，在美国公共卫生署关于社交媒体和青少年心理健康的报告中被引用，发现青少年平均每天花费3.5小时在社交媒体上。最近，2023年盖洛普对13至19岁青少年的调查显示，这一平均值已增加到每天4.8小时。
这项研究包括了来自美国各地的963名13至18岁的青少年。青少年完成了关于社交媒体习惯、同伴关系质量和心理健康结果的调查。研究结果提供了关于社交媒体使用和心理健康在青少年时期如何相互影响的见解，不仅涵盖了焦虑和抑郁等负面结果，还包括积极的心理健康指标。
“与其仅仅关注限制青少年的社交媒体使用，或许强调加强其社交关系质量的方法将有助于解决美国当前的青少年心理健康危机，”Blackwell博士说。
展望未来，研究团队计划利用随时间收集的数据，更好地理解社交媒体使用和心理健康在这一敏感发展时期如何相互影响。未来的研究可能会专注于通过改善同伴关系质量来提高青少年心理健康结果。
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