主要观点
- 我们的口腔中充满了在社交互动中容易传播的微生物。
- 某些类型的口腔微生物与焦虑症甚至阿尔茨海默病等精神障碍有关。
- 亲吻等亲密接触可能是改变口腔微生物群的主要风险因素。
1891年，Willoughby D. Miller首次提出口腔感染可能导致全身性疾病。宿主的健康状况也会影响口腔微生物的组成。口腔微生物群是指居住在口腔生态系统中的各种微生物群体。这个群体包括细菌、真菌和病毒等各种微生物。口腔是身体直接与环境接触的第一部分，因此其微生物群非常动态且受环境因素影响。类似于肠道和阴道中的其他微生物群，它们在健康和疾病中起着重要作用。研究表明，口腔感染会导致牙齿和牙龈问题、心血管疾病、炎症性肠病、癌症、心血管疾病、阿尔茨海默病、糖尿病和类风湿关节炎。
口腔微生物与精神疾病
许多研究显示，肠道微生物群通过肠脑轴影响精神状态；然而，关于口腔微生物在人类心理方面的作用的研究较少。由于口腔微生物群在社交或浪漫互动中很容易在人与人之间传播，阐明其对身心健康的影响力非常重要。最近的研究表明，口腔细菌与心理健康之间存在联系。一些有限的最新研究表明，某些类型的口腔细菌可能与焦虑、抑郁和创伤后应激障碍（PTSD）等疾病有关。虽然科学家们仍在努力弄清楚这一机制，但这些结果提示，关注我们的口腔健康可能对我们的心理健康很重要。
有证据表明，老年人的牙周病和牙齿缺失与认知功能下降相关。观察到由P. gingivalis引起的牙龈感染会增加大脑中的淀粉样斑块炎症。一些研究还发现，不规律刷牙与阿尔茨海默病之间存在密切关系。需要注意的是，阿尔茨海默病和牙周病是多因素疾病，吸烟或口腔卫生等共同因素会影响这两种疾病，因此口腔微生物群只是神经退行性疾病的一个风险因素。
一项新的队列研究探讨了口腔细菌与焦虑、抑郁和创伤等心理健康问题以及牙龈疾病之间的联系。研究人员进行了一项涉及大量人群的研究，发现患有某些心理健康问题的人口中的特定类型口腔细菌与健康个体不同。具体来说，Porphyromonas gingivalis (P. gingivalis) 和 Fusobacterium nucleatum 这两种细菌与心理健康问题和牙龈疾病都有关联，这表明口腔健康与大脑健康之间可能存在联系。这些发现提示，关注我们的口腔健康可能也有助于我们的心理健康，需要进一步研究以更好地理解这种联系并找到潜在的治疗方法。
浪漫关系可能具有将有害微生物传递到口腔的风险
社交互动，特别是浪漫关系，通过近距离交谈、亲吻和其他性行为等活动影响口腔微生物的组成。研究表明，在10秒的亲吻过程中可以传递大约8000万个微生物。伴侣之间共享口腔微生物群可以导致相似的口腔细菌群体，这可能对那些已有牙龈感染或其他身体和精神障碍的人构成健康风险。让我们来看看浪漫关系如何通过这种联系影响心理健康。
首先，口腔微生物不仅影响你的牙齿。如果亲吻引入了新的细菌——比如与牙龈疾病相关的P. gingivalis——它可能会增加体内的炎症。慢性炎症会导致大脑炎症，这是抑郁症和焦虑症等心理健康状况的已知因素。例如，研究显示，患有牙周炎（严重的牙龈疾病）的人可能有更高的抑郁率，这可能是因为炎症分子通过血液流动影响大脑。
其次，一些口腔微生物可以迁移到肠道，从而改变其微生物群。众所周知，肠道微生物群显著影响情绪和心理健康。因此，当你亲吻一个口腔微生物群不健康的人时，可能会引入破坏性的细菌，从而改变肠道微生物群。随着时间的推移，这可能导致你的肠道向大脑发出压力或悲伤的信号。
有时，亲密接触过程中的特定性行为也会导致口腔微生物群的变化。任何与生殖器的口腔接触，尤其是女性生殖器，都会影响口腔微生物群。这是因为女性生殖道微生物群与口腔生态系统差异很大，通常富含乳杆菌，而口腔则主要由链球菌和韦荣球菌主导。一项案例研究报告了性交后阴道、阴茎和口腔微生物群的变化。该报告强调，性活动可以导致这些身体部位的微生物群发生显著变化，细菌在伴侣之间交换。这些发现提示，性活动在改变微生物组成方面发挥作用，这可能有助于理解感染、微生物群健康和性健康。需要进一步研究以探索更大人群中的这些变化。
虽然微生物群的改变本身并不一定会带来心理健康风险，但浪漫关系可能通过微生物的传递带来身体健康和心理风险，如焦虑和抑郁。这种交换可能会使你的口腔和系统健康趋向微生物失衡和炎症，尤其是在无保护性关系和不良卫生条件下。尽管这不是必然的结果，但它代表了一个微妙而隐秘的途径，科学仍在探索中。此外，在关系和亲密接触的背景下，还需要注意疱疹病毒的传播，它是卵巢癌的重要风险因素。
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