轻度认知障碍是什么？
2023年11月21日
健康生活促进心理健康、老年人、患者与家庭
轻度认知障碍是老年人群中的常见状况，但最新调查显示，绝大多数美国人对此知之甚少。
虽然偶尔遗忘物品或事件是普遍现象，但轻度认知障碍涉及更显著的问题，例如频繁丢失物品、经常难以组织语言，或忘记参加重要活动。它可能表现为记忆、语言或判断力方面的障碍。这些变化虽足以引起亲友注意，但尚不足以影响个人的日常功能与活动。
据估计，65岁以上人群中约10%至20%存在轻度认知障碍，且风险随年龄增长而上升。对许多人而言，症状可能保持稳定甚至改善。然而，轻度认知障碍患者发展为阿尔茨海默病及其他痴呆症的风险更高，每年约有10%至15%的患者会进展为痴呆症。
尽管该病症十分普遍，但多数成年人对其缺乏认知，且常被漏诊（阿尔茨海默病协会2022年；刘2023年）。阿尔茨海默病协会近期调查显示：
- 超过80%的美国人对轻度认知障碍了解甚少或完全不熟悉；
- 当被描述该病症特征时，绝大多数人（85%）表示希望早期知晓是否患有阿尔茨海默病，包括轻度认知障碍阶段（54%）；
- 但仅40%的人在出现症状时会立即就医。
一项针对数十万联邦医疗保险参保者的最新研究发现，基层医疗诊所中仅约8%的病例得到确诊（刘2023年）。研究者指出"亟需加强基层医疗的早期检测"。
预防与治疗
虽然轻度认知障碍无法预防，但生活方式的调整可降低患病风险。保持身体活跃、维系亲友社交、健康饮食、控制血压及充足睡眠有助于维持健康并减少痴呆症风险（见下方信息图）。
研究人员正致力于改善轻度认知障碍的功能干预。一项针对认知正常及轻度认知障碍老年人的研究显示，远程认知与功能技能训练计划显著提升了技术任务的实际操作能力。研究者认为此类远程训练兼具实用性与有效性，可帮助个体维持自主能力。
若存在相关疑虑，应及时咨询医生。问题可能源于药物或可治疗的疾病。确诊轻度认知障碍者需定期接受医生或专科医生监测，跟踪记忆与思维变化。此外，随着阿尔茨海默病治疗研究的进展，早期识别认知与记忆问题将愈发重要。
更多信息与支持：阿尔茨海默病协会
- 24/7援助热线：800-272-3900
- 查找本地支持小组
- 在线社区
参考文献
- 阿尔茨海默病协会 - 轻度认知障碍
- 阿尔茨海默病协会. 2022. 特别报告：超越正常衰老：理解轻度认知障碍
- Dowell-Esquivell, C., 等. 2023. 轻度认知障碍老年人的计算机化认知与技能训练：基于生态瞬时评估的真实世界任务表现变化
- Liu, Y., Jun, H., Becker, A. 等. 2023. 美国联邦医疗保险人群基层医疗中轻度认知障碍的检出率
- 国家老龄化研究所，美国国立卫生研究院. 什么是轻度认知障碍？
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