洛佩斯：最新研究进展让痴呆症专家倍感振奋

Lopez: With recent advances, it's 'a very exciting time' for dementia researchers

洛杉矶阿尔茨海默症协会董事会成员Dung Trinh医学博士将在系列活动中与其他专家共同阐释疾病检测、预防和治疗的最新进展。（Genaro Molina / 洛杉矶时报）

像很多同龄人一样，我有时也会找不到钥匙、墨镜或手机。偶尔会想着要查点什么，拿起电脑却忘了要找什么。这是正常老化现象还是认知障碍的征兆？若您也有类似疑问，洛杉矶阿尔茨海默症协会即将举办的三场研讨会将提供专业解答。由顶尖专家组成的团队将解读预防、早期检测和治疗领域的最新突破。

目前痴呆症（阿尔茨海默症是其最常见类型）尚无根治方法。但近年来的医学进展已能通过药物缓解轻度乃至中度症状。随着2060年美国患者数量预计翻倍，研究突破带来新的希望。洛杉矶阿尔茨海默症协会总裁Heather Cooper Ortner指出："临床试验数量显著增加，正在测试增强认知或治疗躁动、抑郁、幻觉等精神症状的新药。"

美国 POINTER 研究追踪了五个地区的2000多人达两年之久，通过运动、脑力训练、健康饮食和社交活动的综合方案发现，即使未确诊的高危人群（具有家族史、心血管疾病、饮食不健康或久坐习惯）也能提升认知能力。半数参与者接受指导，其余自主执行。《美国医学杂志》报告显示两组均有改善，印证了"强健体魄助力大脑健康"的医学理念。

加州大学戴维斯分校健康脑诊所Dung Trinh博士指出："疫情期间社交隔离导致认知衰退加剧，这证明社交互动和存在意义对大脑健康至关重要。"参与研究的MIND饮食法要求每日30分钟高强度有氧运动、每周两次力量训练、配合计算机认知训练和健康监测。研究显示该方案似乎能延缓大脑衰老，但大规模推广仍具挑战。

FDA近期批准的阿尔茨海默症血液检测技术标志着早期诊断的重要突破。南加州大学凯克医院神经学家Helena Chui博士强调，疾病影响可能早在症状出现前15年就已启动。她建议患者遵循"生命八大要素"：改善饮食、增加运动、戒烟、保证睡眠，同时管理胆固醇、血糖和血压。

加州大学洛杉矶分校痴呆症关怀项目主任David Reuben教授指出："2025年的痴呆症研究进展，放在十年前就像科幻小说。"他建议从每日5分钟运动开始，逐步达到每日半小时的运动量。作为素食者的他每周游泳4天、慢跑3天，并在周末进行瑜伽训练。

洛杉矶的公众可通过以下活动获取专业指导：9月13日（周六）在斯基尔曼中心举办英文研讨会；9月26日于唐尼市举办西班牙语专场；10月4日在加州州立大学多明格兹岗分校举办面向黑人群体的专场。所有活动均免费开放。

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