随着尼日利亚人与世界各地的人们一起纪念今年5月17日的世界高血压日，拉各斯州立大学教学医院(LASUTH)的介入心脏病学顾问医生拉蒙·莫龙科拉警告称，数百万尼日利亚人可能在不知不觉中患有高血压，这引发了人们对全国范围内高血压负担及其致命并发症日益增加的担忧。
在与《卫报》的交谈中，莫龙科拉指出，尼日利亚约30%至35%的尼日利亚人患有高血压（每3名成人中有1名），他将高血压描述为"沉默的杀手"，因为许多人直到出现中风、心力衰竭、肾病或心脏病发作等危及生命的并发症时，才意识到自己患有这种疾病。
今年纪念活动的主题是："共同控制高血压：定期检查血压，战胜沉默的杀手。"
这位心脏病专家表示，高血压仍然是全球最常见的疾病之一，影响全球超过15亿人，并对心血管疾病产生重大影响。
"高血压通常在没有症状或警告信号的情况下发展。许多人感觉完全良好，直到出现严重并发症。这就是为什么它通常被称为'沉默的杀手'，"他说。
莫龙科拉解释说，当血压持续高于正常水平时就会发生高血压，并指出血压读数为140/90 mmHg或更高被视为高血压。
他强调，检测高血压的唯一可靠方法是通过使用经过验证的设备正确进行血压检查，并由训练有素的医疗专业人员进行解释。"大量患有高血压的人在并发症发展之前并不知道自己患有这种疾病。早期检测可以挽救生命。检查血压应该成为像知道自己的体重或身高一样常规的事情，"他表示。
这位心脏病专家表示，尽管有些人可能有高血压的遗传倾向，但通过健康的生活方式选择，许多病例可以预防或延迟。
他建议尼日利亚人采用更健康的习惯，如均衡饮食、减少盐摄入量、进行定期体育锻炼、保持健康体重、避免吸烟、限制酒精摄入量和有效管理压力。
"简单的生活方式改变可以显著降低患高血压及其并发症的风险，"他指出。
莫龙科拉进一步强调，高血压是可以治疗的，良好的血压控制可以大大降低中风、心脏病发作、心力衰竭、肾病和过早死亡的风险。
"有有效且相对负担得起的治疗选择。患者应仅向合格的医疗专业人员寻求医疗建议，并避免自我用药或使用未经验证的治疗方法，"他警告说。
他还警告患者不要在感觉好转或血压读数看似正常时停止服药。
"高血压的治疗通常是终身的。患者应避免因为感觉好转而服用'药物假期'或停止服药。治疗的好处在于持续保持血压控制，"他补充道。
在未控制高血压的并发症中，包括中风、心脏病发作、心力衰竭、肾病、眼睛损伤和外周血管疾病，这些都可能成为导致残疾或死亡的主要威胁。
呼吁采取集体行动，他敦促个人、社区和政府当局共同努力应对日益增长的健康挑战。
"在个人层面，每个人都应通过定期检查血压、锻炼、保持健康体重和及早就医来对自己的心血管健康负责，"他说。
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