德克萨斯州埃尔帕索（KVIA）——德克萨斯大学埃尔帕索分校的研究人员进行的一项研究正在考察拳击训练对心血管健康的影响。
研究人员几年前进行了这项研究，发现仅六周的拳击训练就能显著降低血压，并改善血压偏高的年轻人的整体血管功能。
该研究的主要作者、UTEP物理治疗与运动科学系教授兼系主任阿尔瓦罗·古罗维奇（Alvaro Gurovich）博士表示，他对引领此类研究感到非常兴奋。
"现在你有了科学证据证明它有效。所以我们对此非常兴奋，"古罗维奇说。
根据世界卫生组织的数据，心血管疾病是导致死亡的主要原因，每年导致近1800万人死亡。
古罗维奇博士表示，当地试验涉及18至35岁的UTEP学生。他说，在研究结束时，他们取得了令人鼓舞的结果。
"他们不再患有高血压。他们的血压已经恢复正常，"他向ABC-7解释道。
参与者学习了基本的拳击技巧。在为期六周的时间里，他们每周完成了三次训练。
古罗维奇博士表示，在进行研究期间，他们看到UTEP健身中心参与拳击运动的人数有所增加。
该研究还显示，参加拳击训练的学生的血管更加灵活，血液流动更加顺畅——总体上降低了心脏病发作或中风的风险。
尽管古罗维奇博士表示他个人更喜欢跑步或举重，但他仍然理解拳击的好处。
"这是一种减压方式。而且，当你击打沙袋时，你可以想着你的老板，或者想着你不喜欢的人。"
古罗维奇博士表示，如果你想看到这些益处，你应该保持规律性，每周至少进行三次拳击训练。
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