11月，《镜报》深入探讨了多项健康研究及其对您的意义——以下是您应该了解的所有内容。近期有大量学术研究涉及从饮食、流感风险到阿尔茨海默病等方方面面（资料图片）。
本月您需要知晓的五项健康研究
- MRI扫描是诊断各种疾病的必备工具，并评估骨骼和器官的健康状况。现在，科学家认为通过更仔细地检查我们的舌头，MRI扫描还可能检测出运动神经元病(MND)的早期迹象。运动神经元病是一种进行性疾病，通过攻击负责运动的神经（即运动神经元）缩短寿命。这通常导致肌肉无力，使说话、呼吸、移动和吞咽变得困难，且这些症状往往在数月或数年内持续恶化。
- 根据近期重大研究，感染流感、新冠或类似病毒性疾病可能显著增加您患严重心脏问题的风险。对155篇学术论文的综述显示，流感和新冠感染在感染后数周内会使心脏病发作或中风的风险提高三至五倍。HIV、丙型肝炎和水痘带状疱疹病毒等长期存在的病毒，也可能提升心血管事件的长期风险。
- 最近研究发现，食用某些食物与年轻人前驱糖尿病风险潜在升高存在令人担忧的关联。前驱糖尿病是一种血糖水平高于正常但尚未达到2型糖尿病诊断阈值的疾病状态。由加州大学凯克医学院领导的这项同行评审研究，对85名年轻人进行了多年跟踪调查。
- 新研究揭示，导致大脑出现"堵塞排水管"现象的状况可能成为痴呆症的早期预警信号。科学家现在相信，可以使用标准MRI扫描检测这些堵塞，这可能改进当前阿尔茨海默病的早期诊断方法。这项由新加坡南洋理工大学开展的研究，涉及近1000名不同族裔背景的参与者。
- 最新研究表明，坚持单一饮食习惯超过20年可能有助于"减缓"脑部衰老。研究人员认为，这种持续的饮食习惯可减少多种常见"代谢改变"，其中部分变化与阿尔茨海默病相关。由美国波士顿大学主导的这项研究，对10只雄性猴子进行了分组实验：第一组需遵循"正常"均衡饮食，而另一组则在其余生中减少约30%的热量摄入。
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