对于每一个Mounjaro的成功案例，你都会听到有人因为副作用而放弃这种减肥药物。从脱发、便秘到极端的腹胀情况，人们很快发现这种改变生活的注射并非没有问题。
但得益于社交媒体上的支持社区，他们选择分享使用GLP-1药物的经验，与其他正在拥抱新健康生活方式的人互动，你从不远离有用的建议或解决方案。
来自威尔士Rhondda Cynon Taf的32岁母亲露西·戴维斯（Lucy Davies）在过去十个月里使用Mounjaro减重了6石，从5号尺码减到了0号尺码。
她热衷于分享一些最大化药物效果的小贴士——这种药物很快将通过英国国家医疗服务体系（NHS）提供，并应对最常见的副作用之一，消化不良。
她在TikTok上发布的视频获得了超过350万次观看，她警告其他人要远离碳酸饮料，称一罐苏打水或一瓶气泡水可能会导致“最严重的消化不良”。
她补充道，如果你正遭受恶心和胃部问题，“薄荷是你最好的朋友”。
她还强调要记得多喝水——每天至少三升，而不是成年人通常推荐的两升。
在发布这段视频后，她收到了很多关注者的评论，有些人表示他们使用这些饮料并没有问题。
一位用户评论说：“零糖气泡水对我来说完全没问题。”
另一位用户补充说：“我减掉了5石，没戒掉健怡可乐。我需要一些东西来享受。做得好。”
在另一段视频中，她列出了使用Mounjaro的主要副作用：疲劳、恶心、头痛、感觉寒冷和便秘。
根据Boots在线药房的建议，对于那些经历便秘副作用的人来说，增加纤维摄入量，例如食用无花果等水果是有帮助的。
同时，恶心和胃灼热可以通过多喝水和饮用姜、薄荷或茴香等草药茶来管理，药房补充道。
如果你是10%经历呕吐副作用的人之一，他们也推荐这些茶以及定期少量进食。
据估计，全国有150万人通过NHS或私人处方服用减肥药物。
上个月，医生首次被允许开具减肥药物，以应对英国的肥胖危机。
但越来越多的专家对这些注射剂可能带来的危险副作用发出警告。
最新数据显示，迄今为止，英国已有超过100人的死亡与这些注射剂有关。
卫生官员确认，至少有10名使用这些注射剂的英国人死于胰腺炎——一种危及生命的胰腺炎症。
对此，药品和保健品监管局（MHRA）正在调查该病症是否更可能出现在某些特定基因的患者身上。
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研究揭示“健康”饮料如健怡可乐的潜在致命风险
这紧随今年早些时候的一项警告，总体而言，像健怡可乐这样的低热量气泡饮料可能引发2型糖尿病。
这是因为一项研究发现，含有阿斯巴甜等人工甜味剂的饮料会增加糖尿病风险。
这种人工甜味剂也存在于Coke Zero、Diet Pepsi、Pepsi Max、Sprite Zero和Fanta Zero等饮料中。
一些先前的研究表明，低热量甜味剂会显著改变肠道细菌的组成。
专家表示，这会改变身体吸收和调节血糖的方式，随着时间的推移，会增加患糖尿病的风险。
被称为“减肥药中的金刚”的Mounjaro可以帮助患者在一年内减掉多达五分之一的体重。
减肥注射通过模仿天然的食欲抑制激素GLP-1，使人们感觉更饱，从而帮助他们减重。
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