美国心脏协会(AHA)最新报告显示，尽管死于心脏病的人数有所减少，但该疾病仍是美国的主要死因。
据周三早些时候发表在《循环》(Circulation)杂志上的报告称，尽管心脏病死亡率在过去五年中首次下降，但它仍然比任何其他疾病导致更多的美国人死亡。
报告显示，2022年至2023年间，年度心脏病死亡人数下降了2.7%，从941,652人降至915,973人。然而，心血管疾病在美国的死亡人数仍超过癌症和意外事故的总和。
报告发现，与冠状动脉阻塞相关的死亡人数在同一时期内下降了5.9%，从371,506人降至349,470人。冠状动脉是环绕心脏表面的血管。
报告指出，冠状动脉疾病通常会导致心脏病发作，每三分钟就有两人死于冠状动脉心脏病。
报告称，其他损害血管并增加心脏病风险的慢性疾病在美国人中也十分普遍。
报告发现，美国成年人中高血压的比率略有上升，达到47.3%，而肥胖率则略有下降，降至50%。然而，青少年群体的肥胖率正在上升——2至19岁人群的肥胖率从25.4%上升至28.1%。
美国心脏协会报告背后志愿委员会的副主席、西北大学认证心脏病专家Sadiya Khan博士向美国广播公司新闻(ABC News)表示，预防，包括解决风险因素，仍然是减少心脏病死亡的关键。
"我们无法治愈心脏病，因此如果我们等到症状出现后再采取行动，我们只能尝试管理症状和治疗，虽然这能挽救生命，但预防的成效更为显著，"她说。
根据AHA报告，有四种对心脏健康至关重要的生活方式行为和四项健康指标，包括健康饮食、身体活动、良好睡眠和戒烟，以及控制体重、胆固醇、血糖和血压。
据2024年荷兰和瑞典研究人员的分析，解决这八个因素可以预防多达40%的心脏病死亡，并将患主要心脏病症状的风险降低多达74%。
Khan指出，同样的预防措施对心脏以外的健康也有益处。它们还可以帮助延缓大脑衰老并降低痴呆风险。她补充说，控制血压对抵抗认知能力下降尤其有帮助。
美国广播公司医学部研究员、耶鲁大学认证心脏病专家Jennifer Miao博士向美国广播公司新闻表示，在美国减少心血管疾病不仅可以改善公众健康，还可以改善经济健康。
"我们看到心血管疾病给美国经济带来了巨大的财政负担，2021年至2022年间，治疗心血管疾病的直接和间接成本平均估计为4147亿美元，"她说。
Khan表示，尽管良好的生活习惯有充分记录的积极效果，但让美国人关注心血管健康一直是一场艰苦的战斗。
例如，目前只有四分之一的美国成年人符合国家规定的有氧和肌肉强化运动指南。此外，根据报告，只有43.5%的2型糖尿病患者成功控制了病情。
"尽可能保持身体活跃并坚持定期锻炼是日常目标，可以显著影响您的整体健康，"Miao说。"如有任何关于安全锻炼计划和适合您个人的适当健康筛查的问题，请咨询您的医疗保健提供者。"
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