健康领域记者Deanna Neff报道，2025年11月12日（健康日新闻）——家庭肠道微生物组测试市场正蓬勃发展，多家公司宣称可通过肠道细菌分析提供健康、慢性病甚至长寿的洞察。但据美联社报道，许多胃肠病学家正呼吁消费者保持谨慎，因为支持这些直接面向消费者测试的科学依据极其有限。
人类肠道中栖息着复杂的微生物生态系统，这些微生物有助于消化、维生素吸收和对抗炎症。尽管研究表明健康的微生物组可能影响肝病、糖尿病和心理健康等状况，但医生专家表示，目前对此的理解仍处于非常初级的阶段，许多问题尚未明确。
休斯顿卫理公会医院胃肠病学与肝病学主任伊蒙·奎格利博士向美联社表示：“我们尚不理解人与人之间大多数的差异。”这些测试通常涉及将粪便样本寄送至实验室，随后提供一份报告，将个人的微生物组成与预设的“理想”标准进行比对，并在冗长的细菌列表中指出肠道失衡情况。测试费用可达500美元甚至更高。
关键问题在于，这些测试既不受联邦监管，也不适用于临床诊断。因此，不同公司的测试在科学依据和可靠性方面差异显著。当患者向医生出示此类报告时，结果往往引发挫败感。奎格利解释道：“技术发展已超前于临床应用。仅因能够测量某项指标，并不代表它具有实际价值。”
除饮食调整和抗生素外，医生改变患者微生物组的有效手段极为有限。斯坦福大学医师科学家肖恩·斯宾塞博士告诉美联社，缺乏有效干预措施是主要障碍。他表示，医生的挫败感源于缺乏改变微生物组的实用工具。
医生指出，除偶尔能检测出炎症或胰腺功能异常外，对大多数人而言，这些昂贵的测试并未提供医患双方可实际应用的信息。另一重担忧在于检测提供商潜在的利益冲突。近半数提供此类测试的公司同时销售基于检测结果推荐的补充剂或益生菌产品。
由于这些补充剂不受美国食品药品监督管理局（FDA）作为药品监管，其有效性难以保障，甚至无法确认产品成分是否与宣称一致。美国卫生与公众服务部建议通过以下措施改善肠道健康：
- 减少每餐食量
- 放慢进食速度
- 限制夜间饮食，避免晚食
- 管理压力水平
- 建立规律进食时间
- 考虑补充益生菌（有益细菌）
消息来源：美联社，2025年11月3日
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