摘要： 一项新研究表明，含糖饮料不仅影响身体健康，还可能通过破坏肠道微生物组增加女性患抑郁症的风险。研究人员发现，大量饮用软饮料与重度抑郁症的发生概率更高以及症状更严重相关，尤其是对女性而言。这种影响似乎与Eggerthella细菌的增加有关，早期研究已将这种细菌与抑郁症联系起来。这些发现表明，基于营养的干预措施可能在预防或治疗抑郁症方面发挥作用。
关键事实
- 性别特定风险： 饮用含糖饮料的女性患抑郁症的风险高出17%。
- 微生物组关联： 高摄入量的女性体内Eggerthella菌数量更多。
- 治疗潜力： 饮食和益生菌策略可能有助于减轻抑郁症状。
来源： DZD
一项涉及德国糖尿病研究中心(DZD)的新研究提供了有力证据，表明含糖饮料不仅影响代谢健康，还影响心理健康——尤其是对女性。这种影响可能是通过肠道敏感的微生物组介导的。
众所周知，经常饮用含糖饮料的人不仅有更高的肥胖、2型糖尿病、心血管疾病和癌症风险。现在越来越多的研究表明，软饮料也可能影响心理健康。然而，迄今为止，尚不清楚软饮料与重度抑郁症(MDD)是否存在直接关系，以及可能涉及哪些生物过程。
软饮料消费与抑郁症风险增加相关
为回答这些问题，研究人员分析了马尔堡-明斯特情感队列(MACS)的横断面数据。该研究调查了2014年至2018年间从普通人群和初级医疗机构招募的18至65岁成年人。研究人员共纳入932人，其中405人是重度抑郁症患者，527人是健康对照组。
分析显示，软饮料消费与抑郁症诊断和症状严重程度都存在相关性。这种相关性在女性中尤为明显：在她们中，高消费量与抑郁症概率增加17%(比值比1.167)和更严重的症状相关。
微生物组变化是关键因素
但这种效应是如何产生的？这项研究也提供了一个可能的解释：在经常饮用含糖软饮料的女性中，研究人员发现肠道中Eggerthella属细菌数量显著增加。早期研究表明，抑郁症患者体内Eggerthella更为常见。
目前这项研究首次提供了令人信服的证据，表明这种细菌可能起到中介作用——作为软饮料消费与抑郁症状发展之间的生物联系。
"我们的数据表明，软饮料与抑郁症状之间的关系是通过微生物组的影响产生的，"德国糖尿病研究中心(DZD)的附属合作伙伴法兰克福大学医院和科隆马克斯·普朗克代谢研究所的研究负责人Sharmili Edwin Thanarajah博士说。
像可乐或柠檬水这样的含糖饮料不仅含有葡萄糖和果糖，还含有多种添加剂——包括防腐剂和人造甜味剂。这种组合会扰乱肠道微生物组的微妙平衡。促进炎症的细菌被青睐，而保护性短链脂肪酸的产生则减少。动物研究表明，此类变化可触发神经系统中的炎症过程，从而增加抑郁行为。
值得注意的是，这种相关性似乎与性别有关。在经常饮用软饮料的男性中，研究人员既没有发现Eggerthella的增加，也没有发现与抑郁症状的相关性。目前尚不清楚为什么这种效应仅发生在女性身上。激素差异或与性别相关的免疫系统反应可能起作用。
微生物组作为治疗目标？
"研究结果为抑郁症的预防和治疗开辟了新视角，"德国人类营养研究所波茨坦-雷布吕克(DIfE)的DZD研究员Rachel Lippert评论道。
"基于微生物组的方法——如针对性的营养疗法或益生菌策略——可能有助于未来有效缓解抑郁症状。"
因此，研究人员主张将营养对心理健康的影响更强烈地整合到教育活动、护理概念和预防计划中。
"微生物组的变化可以通过饮食来影响——因此是一个潜在的治疗目标，"Edwin解释道。"即使是消费者行为的微小调整也可能产生重大影响——特别是考虑到软饮料的广泛消费。"
关于这项抑郁症和微生物组研究的新闻
作者： Birgit Niesing
来源： DZD
联系方式： Birgit Niesing – DZD
图片： 图片由Neuroscience News提供
原始研究： 受限访问。
"甜饮料的苦涩味道：软饮料消费增加通过肠道微生物群改变与抑郁症相关"，作者Sharmili Edwin Thanarajah等，《美国医学会杂志·精神病学》
摘要
"甜饮料的苦涩味道：软饮料消费增加通过肠道微生物群改变与抑郁症相关"
重要性
软饮料消费与负面的身体和心理健康结果相关，但其与重度抑郁症(MDD)的关联及潜在机制仍不清楚。
目的
研究软饮料消费与MDD诊断和严重程度的关联，以及这种关联是否由肠道微生物群的变化（特别是Eggerthella和Hungatella的丰度）所介导。
设计、设置和参与者
这项多中心队列研究在德国使用马尔堡-明斯特情感队列的横断面数据进行。分析了2014年9月至2018年9月间从普通人群和初级医疗机构招募的MDD患者和健康对照者（18-65岁）。数据分析于2024年5月至12月进行。
主要结果和测量
主要分析包括多变量回归和方差分析(ANOVA)模型，研究软饮料消费与MDD诊断和症状严重程度的关联，并控制地点和教育程度，以及Eggerthella和Hungatella丰度（控制地点、教育程度和文库大小）。中介分析测试了微生物群丰度是否介导软饮料-MDD关联。
结果
共纳入405名MDD患者（275名女性患者[67.9%]；平均[SD]年龄，36.37[13.33]岁）和527名健康对照者（345名女性对照者[65.5%]；平均[SD]年龄，35.33[13.13]岁）。
软饮料消费预测MDD诊断（比值比[OR]，1.081；95% CI，1.008-1.159；P = .03）和症状严重程度（P < .001；部分η²[ηp²]，0.012；95% CI，0.004-0.035），在女性中效应更强（诊断：OR，1.167；95% CI，1.054-1.292；P = .003；严重程度：P < .001；ηp²，0.036；95% CI，0.011-0.062）。
在女性中，消费与Eggerthella增加（P = .007；ηp²，0.017；95% CI，0.0002-0.068）相关，但与Hungatella丰度无关。中介分析证实Eggerthella显著介导软饮料-MDD关联（诊断：P = .011；严重程度：P = .005），分别解释了3.82%和5.00%的效应。
结论和相关性
在这项队列研究中，发现软饮料消费可能通过肠道微生物群改变（特别是涉及Eggerthella）导致MDD。减少软饮料摄入的公共卫生策略可能有助于降低抑郁症风险，特别是对易感人群；此外，针对微生物组组成的抑郁症干预措施似乎很有前景。
【全文结束】
