不要忽视您孩子的肠道健康。鉴于对健康饮食和增强免疫系统的重视，许多家长可能正在设定目标，准备更健康的家常便饭和营养丰富的学校午餐。
虽然大多数人都知道均衡而持续的营养对从出生到成年的成长和发展非常重要，但有多少人意识到肠道健康的重要性，尤其是对孩子而言？
根据认证营养师和营养学家费利西亚·斯托勒博士（Dr Felicia Stoler）的说法，肠道微生物群（生活在我们肠道内的数万亿细菌）是在生命的早期几年中建立的。斯托勒博士表示，在孩子成长过程中支持他们的肠道微生物群健康发展是非常重要的。
当您通过支持微生物群来提升孩子的肠道健康时，您实际上是在为他们的一生健康打下基础——这意味着更少的感冒、较轻的胃肠道感染，以及科学证明的许多其他好处，因为健康的微生物群对整体健康至关重要。
据学前教育中心Only About Children的文章介绍，在四或五岁之前，儿童的微生物群仍然具有可塑性，这使得这段时间成为建立强壮和健康肠道的理想时机。过了这个年龄，微生物群会变得较为固定，难以改变。
文章进一步指出，功能不良的肠道会对儿童健康产生负面影响，一些症状包括消化不适、腹痛、营养吸收不良、免疫力低下、睡眠和情绪波动以及普遍疲劳。
“科学研究已经证实，健康的微生物群对整体健康至关重要。当您通过支持微生物群来改善孩子的肠道健康时，您正在帮助他们过上更健康的生活，潜在地减少感冒次数，减轻胃肠道感染的严重程度，并带来其他健康益处。”
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