专家称，痴呆症的两个预警信号可能在夜间显现。随着病情发展，这些迹象会越来越明显。
痴呆症是一种综合征——一组相关症状的集合——与大脑功能进行性恶化有关。该病主要影响65岁以上人群，典型特征包括记忆力减退，以及行为和性格上的变化。
某些不太为人熟知的信号可能在入夜后出现。阿尔茨海默协会在其网站上重点介绍了两类症状，这些症状“随着痴呆症进展”而发生：夜间来回走动和夜间入睡困难。
来回走动
该组织指出，坐立不安在痴呆症患者中“非常常见”。它解释道：“有时患者似乎正在寻找某人或某物。”
“他们可能开始在家中反复走动，或者在白天或夜间离开家。”
指南补充道：“如果你照顾的人入睡困难，他们可能会在夜间大量走动。这在老年人中很常见，尤其在痴呆症患者中更为普遍。”
“你可以做一些简单的事情来帮助他们入睡。例如，鼓励他们养成夜间上床的固定习惯。”
“避免白天小睡、含咖啡因的饮料和酒精可能会有帮助。”
睡眠困难
人体内部生物钟的紊乱可能导致睡眠障碍。该组织解释道：“除了生物钟紊乱，痴呆症患者可能白天睡得更多，而夜间难以入睡。”
“由于疾病本身，痴呆症患者的大脑会发生物理变化。这些变化会影响他们睡眠的时长和质量。”
“痴呆症患者可能夜间睡眠有问题，白天睡得更多。他们可能难以入睡，或者夜间醒来。”
“你所照顾的人醒来时可能感觉没休息好。随着时间的推移，如果这些问题频繁发生，睡眠不足可能会加重痴呆症症状。”
“你可能会觉得难以应对。” 为帮助痴呆症患者改善睡眠，该慈善机构建议采取以下措施：
- 治疗潜在病因，如疼痛或药物影响
- 保持规律的生活作息
- 白天带他们到户外接触自然光
- 白天让他们参与有趣的体育活动
- 避免给他们摄入咖啡因
- 避免吸烟和饮酒
- 避免他们过饥、过渴或过饱
- 让卧室环境有利于睡眠
- 减少他们使用电子屏幕的时间
- 在深夜时段，尝试进行平静放松的活动，如洗个澡或听舒缓的音乐
如果你认识的人出现痴呆症症状，建议咨询全科医生。
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